Ползи и полезни свойства на гуава

Такъв екзотичен плод като гуава не е известен на всички и не е изненадващо, тъй като той се нуждае от топъл климат на субтропиците или тропиците, за да расте, така че не е често срещан в нашия регион. Родината му е Южна и Централна Америка. Гуава принадлежи към семейството на мирта, плодовете му приличат на малки хълмисти ябълки с тънка жълтеникава или зеленикава кожа. Месото на плода може да бъде с различни нюанси, вариращи от бяло до наситено розово и дори червено. Плодът от диня има сладък, леко горчив вкус, напомнящ едновременно на ананас, ягода и дюля.

Какви са ползите от гуава?

Гуава е призната за един от най-полезните плодове. Много лекари го смятат за просто необходимо за тялото, тъй като може да засили имунитета, да подобри храносмилането и да възстанови жизнеността. Но това далеч не са всички полезни свойства на това растение.

• Гуава е плод, който съдържа пет пъти повече витамин С в кората си, отколкото в цял портокал. Следователно неговите антиоксидантни свойства са много по-високи, отколкото в плодовете, с които сме свикнали.
• В допълнение, плодът гуава съдържа цял комплекс от хранителни вещества: витамини А, В, Е, селен, цинк, желязо, фосфор, калций, калий и магнезий. Сокът от диня и самите зрели плодове са отличен заместител на синтетичните витаминни препарати, продавани в аптеките.
• В пулпата на динята има огромно количество свързващи вещества. Благодарение на това този плод е истински борец срещу хранително отравяне и дизентерия. Но за да се отървете от тези заболявания, се препоръчва да ядете само пулпа без семена.
• Семената на този плод често се използват като леко слабително средство.
• Калоричното съдържание на гуава е съвсем незначително, около 70 калории на 100 грама продукт, и топерфектно засища, тъй като съдържа голямо количество фибри, пектин, здравословни мазнини и протеини. Тези свойства го правят отличен продукт за тези, които искат да отслабнат.
• Този плод се смята за чудодейно средство за епилептични припадъци и конвулсии.
• Ежедневната консумация на плодове от диня подобрява сърдечната дейност и нормализира кръвното налягане, така че те са много полезни за сърцето.
• За повишаване на тонуса на организма и укрепване на лимфната система този плод се препоръчва да се яде цял, заедно с кората и семената.
• Отвара от листата на гуава се използва при дизентерия, световъртеж, стомашно-чревни нарушения и нарушения на менструалния цикъл. Използва се за изплакване на устата и гърлото, а също така се приема вътрешно при температура и кашлица. Освен това отварата се използва външно за борба с кожни заболявания. Стрити пресни листа от гуава лекуват циреи и рани. Е, ако дъвчете лист от това растение, можете да се отървете от зъбобол.
• Тъй като в кората на динята има 10 пъти повече полезни вещества, отколкото в месестата част, небеленият плод има по-изразени противовъзпалителни, аналгетични, спазмолитични и антиалергични свойства.
• Ползата от сока от гуава, особено прясно изцедения, е способността му да лекува астма, както и инфекциозни и
  
  простудни заболявания. Сокът от диня също съдържа голямо количество витамини С, перфектно утолява жаждата, тонизира и освежава.

Какво може да навреди гуава

Като такива, няма противопоказания за употребата на гуава, с изключение на това, че кожата на някои видове от този плод може да допринесе за повишаване на нивото на глюкозата в кръвта, така че диабетиците трябва да проявяват известна предпазливости не злоупотребявайте с плодовете.

Не се препоръчва да се ядат неузрели плодове гуава, тъй като имат кисел вкус и съдържатсъединения, които могат да увредят бъбречната функция. Някои хора имат и индивидуална непоносимост към този плод.