ПРИЧИНИ ЗА ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
Статии за здравето
ПРИЧИНИ ЗА ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ
Добре известно е, че хипертонията е често срещано заболяване по целия свят. Статистиката на хипертоничните заболявания е депресираща, всеки пети жител на планетата страда от хипертония. В Русия всеки трети пациент има хипертония. Това е едно от най-разпространените сърдечно-съдови заболявания. Последствията от хипертонията отнемат живота на повече хора, отколкото СПИН, рак и туберкулоза взети заедно. В добре хранена, просперираща Америка повече от 50 милиона души страдат от хипертония.
По време на компютърна томография на мозъка в ранните стадии на хипертония настъпват промени в мозъка на пациента, нарушено кръвообращение в мозъка и структурни промени в клетките. Първите симптоми на появата на хипертония се проявяват като преумора и умора. А пациентите за първи път научават за заболяването си от лекарите от спешното отделение. Смъртността от коронарна болест на сърцето в Русия е 36% от общата смъртност на населението.
А смъртността на мъжете на възраст 35-50 години се е увеличила с 60% през последните 10 години. Освен това у нас само половината от хората знаят за заболяването си. Само половината от тях обаче се лекуват, а сред лекуваните само половината (т.е. само един от всеки осем хипертоника) се лекуват ефективно. Следователно високата степен на инвалидност се дължи именно на високо кръвно налягане, стенокардия, инфаркти и инсулти във връзка с тези заболявания (до 50% и повече). Както виждате, скъпи читатели, кръвното налягане е много често и сериозно заболяване. Затова трябва да знаете какво причинява високо кръвно налягане? Причини за високо кръвно налягане.
Трябва да се спрем на факта, че при хипертония, както при всяко друго заболяване, нарушенията винаги са много индивидуални. Какви са причините за хората със същата диагнозаболестите могат да бъдат напълно различни. От това следва, че просто не може да има някакъв модел в лечението на хипертонията. Причините за високо налягане могат да бъдат следните:
• Нарушения във функцията на вътрешните органи - черен дроб, бъбреци, панкреас, патология на лимфната система, ендокринната система, щитовидната жлеза и панкреаса. Ако бъбреците ви не работят достатъчно, има възпаление или пясък и камъни в тях, значи прочистването на организма не е достатъчно, има задържане на течности в клетките и тъканите на тялото, а самите болезнени процеси натоварват организма. Налягането расте. Също така се случва, когато черният дроб и панкреасът не работят, метаболитните продукти се натрупват в тялото и не се отделят напълно.
• Лечението, заедно с лечението на хипертонията, трябва да се провежда за отстраняване на причините за хипертонията, а не просто да се пият лекарства за облекчаване на високо кръвно налягане. Така че трябва да намерите компетентен специалист - лекар, който не само да предпише лекарства за кръвно налягане, но и да премахне причината за високо кръвно налягане. Включително и от горните органи. Толкова ли е важно.
• Ако постоянно сте в стресова ситуация, пренапрегнати на работа, неблагоприятна домашна обстановка, други проблеми, значи организмът е подложен на стрес, надбъбречните жлези произвеждат опасни хормони, стресът надвишава нормата, в резултат на което налягането се повишава. Стресовата ситуация за тялото може да доведе не само до натиск, но и до заболявания на други системи на тялото, като храносмилане и други. Затова трябва да премахнете стреса от живота си. Тялото може да бъде в състояние на стрес и поради заболявания на същите вътрешни органи, това също трябва да се вземе предвид. Така че търсете причина. И лекувайте съответно.
И все още трябва да премахнете възпалителните процеси в тялото, било то ангина, нелекувани зъби,апендицит или някакви други възпаления, това са все инфекции и те самите могат да увеличат налягането и да допринесат за лошото функциониране на вътрешните органи.
• Гъста кръв - в резултат на неправилно хранене, прекомерно мазнина, ядете малко зеленчуци, плодове, горски плодове и много богати супи от пушено месо, кисели краставички, сладкиши, пържени и мазни храни. Всичко това води до наднормено тегло, а в резултат - повишаване на кръвното налягане. Нерационалното хранене, повишеното тегло е пряк път към хипертония. Следователно, връщането на теглото ви към нормалното ще помогне за понижаване на кръвното налягане. Загубата на тегло с няколко килограма веднага води до понижаване на кръвното налягане.
• Колкото до хляба, той е продукт с високо съдържание на въглехидрати. При повишено налягане е невъзможно да се отдадете на хляб в големи количества. Ако ядете каша, тези ястия могат да се ядат без хляб. Яжте също месо и риба без хляб. Ако искате да ядете хляб, яжте го като отделна храна, добре, малко с масло или сирене, със зеленчуци. Не се увличайте с голямо количество хляб, не натоварвайте храносмилането, по този начин ще подобрите благосъстоянието си.
• Наред с редуцирането и нормализирането на теглото не малко значение имат оптималните физически движения. Нетренираното тяло при каквото и да е натоварване води до стрес върху сърдечно-съдовата система и натиск. Следователно е необходимо тялото постепенно да се приведе в тренирано състояние. За това физически движения, упражнения, сутрешна гимнастика, ходене. Не е нужно да лежите, не седнете дълго време пред телевизора, а се разходете на чист въздух. Сама по себе си хиподинамията, липсата на достатъчно чист въздух е път към заболявания, включително високо кръвно налягане и наднормено тегло.
Например, един час правя физически упражнения за гръбначния стълб, ставите и общото развитие. Защо, акад. Амосовтвърди, че е необходимо да се правят поне 1000 движения по време на физически упражнения. Имам до 2000-2500 хода. Вечерта се разхождам още час на чист въздух. И мисля, че това не е съвсем достатъчно. Просто не винаги има достатъчно време. Освен това, по време на тренировка, трябва целенасочено да повлияете на отпускането на някои мускули на тялото. Ако почувствате напрежение в мускулите на гърба, трябва да повторите движенията на този мускул без резки, много внимателно, по-голям брой. (например до 50). И така цялото тяло работи грамотно и целенасочено. А комплексите могат да се избират по желание.
• Пиенето на кафе и пушенето могат да бъдат причини за високо кръвно налягане. лекарства, алкохол, следователно, с повишено налягане, тези допингови агенти трябва да бъдат изоставени. И ако искате да сте здрави, трябва да ги изключите от живота си.
• Небалансираната диета също може да бъде причина за високото кръвно налягане - липсата на калий и магнезий в организма също може да бъде причина за напрежението на кръвоносните съдове. Ето защо пациентите с хипертония трябва да следят попълването на тялото с калий. Магнезий. Калият помага на кръвоносните съдове да се отпуснат и тялото да се освободи от натрий. Много калий се съдържа в млечни продукти, месо, какао, домати, бобови растения, картофи, магданоз, кайсии (курази, уриук), стафиди, сини сливи, банани, пъпеши, черен чай, цитрусови плодове, всички зелени листни зеленчуци, мента, слънчогледови семки, банани, картофи. В цвеклото има много магнезий. Ето защо е необходимо тези продукти да се включват по-често в диетата.
• Лошата екология на града, изгорелите газове на автомобилите, всички видове диоксиди, озон също водят до повишаване на налягането. Тук е трудно да се даде съвет. Необходимо е постоянно да се грижите за чистия въздух в апартаментите, чистотата, вентилацията. И най-често посещавайте паркове, селски пространства. Сега можете да инсталирате кухнятаабсорбатори, за да повлияете целенасочено върху подобряването на екологията на вашия дом. Особено това трябва да се вземе предвид от жените, тъй като всеки ден стоим до печката в продължение на няколко часа. Затова помислете и коригирайте ситуацията, за да нямате главоболие след работа в кухнята.
• Като причина за високото кръвно налягане лекарите посочват и възрастта. Е, какво да кажа за това - още повече е необходимо да водим по-здравословен и безопасен начин на живот, да разчитаме на постиженията на съвременната традиционна медицина и да използваме народната мъдрост с всички средства за премахване на болестта. В никакъв случай не трябва да оставяте всичко да върви от само себе си. В крайна сметка последствията може да не са най-добрите.
• Промените в начина на живот могат да доведат до премахване на високото кръвно налягане.
• А сега народни методи за лечение-рецепти за високо кръвно налягане:
1. супени лъжици калина, паунд в купа, налейте 1 литър вряла вода, настоявайте за 20 минути, прецедете, добавете малко мед и пийте половин чаша през деня. Подобрява работата на червата, нормализира кръвното налягане.
2. 1 килограм калина, 1 кг мед, половин литър коняк. Прекарайте калината през месомелачка, смесете с мед, налейте коняк. Оставете да се влеят на тъмно място за един месец. Пие се по 1 супена лъжица по време на хранене. Почиства бъбреците от соли, прочиства червата, черния дроб. Води до намаляване на налягането.
3. 7 супени лъжици шипка, 3 супени лъжици коприва, 3 супени лъжици черна офика, изсипете вряща вода в термос, настоявайте за 4 часа. Приемайте по половин чаша между храненията.
4. Ако имате гъста кръв, трябва да ядете офика, червена боровинка, това е естествен аспирин за разреждане на кръвта. За да направите това, натрошете една супена лъжица планинска пепел и я залейте с вряща вода. За да подобрите вкуса, добавете малко мед. Пийте по половин чаша 2-3 пъти на ден.
Според градинарите 5,8 зрели череши заместват една таблетка аспирин.
6. Вземаме 1 чаша семена от копър, супена лъжица корени от валериана, 2 чаши мед, изсипваме 2 литра вряща вода и настояваме за един ден. Пийте всяка сутрин по 1 супена лъжица лекарство. Експертите казват, че луната е пила и цялото напрежение е изчезнало.
7. Цвекло, направете половин чаша сок + 1 супена лъжица мед. Пием по една супена лъжица 7 пъти на ден.
8. Кръвта може да е мазна, затова избягвайте мазни храни.
9. Сол, ако налягането е повишено, тогава ограничете солта до не повече от 1 чаена лъжичка без върха.
10. При болни бъбреци е задължително в диетата да се яде червена боровинка, тя не само разрежда кръвта, но и дезинфекцира пикочните пътища.
11. Когато се появи налягане, по препоръка на лекуващия лекар може да се наложи да се ограничи употребата на течности.
http://zdravclub.ru