Рициново масло за отслабване
Прочетете в статията:
- Възможно е да отслабнете с помощта на рициново масло
- Как да използвате рициново масло за отслабване: препоръчителни дози, рецепти, противопоказания
- Отслабване с рициново масло: прегледи на отслабнали и лекари, резултати
Рициново масло за отслабване: домашни рецепти
Дълго време лекарите предписваха рициново масло само като слабително средство.
Днес тази вискозна течност се използва активно в козметологията за грижа за кожата и косата, както и за ефективна загуба на тегло.
Възможно е да отслабнете с помощта на рициново масло ^
Рициново масло (рициновото масло е вискозна лека течност с уникален химичен състав, съдържаща линолова, олеинова, рицинова, палмитинова и стеаринова киселини.
Вкусът на рицина е много неприятен, така че е по-добре да купувате капсули или емулсия за вътрешна употреба. Важно е да се отбележи, че за ефективно отслабване е препоръчително рициновото масло да се използва студено, а не горещо пресовано.
Полезните свойства на рициновото масло за отслабване осигуряват безпрецедентната популярност на този продукт. Ползите от рициновото масло са както следва:
- Премахва запека, подобрява работата на червата и стимулира нервните окончания на дебелото и тънкото черво.
- Използва се за прочистване на организма, тъй като е леко слабително, премахва токсините и други продукти на разпад.
- Намалява чувството на глад, спомага за по-доброто усвояване на влагата и хранителните вещества в стените на стомаха и червата.
- Съдържа голямо количество витамини и други полезни вещества, които имат благоприятен ефект върху общото състояние на организма.
На първо място, приемането на рициново масло за отслабване помага за пречистването на тялото от вредни веществавещества Смята се, че е особено полезно да се приема рициново масло по време на различни диети, които провокират смущения в работата на червата и причиняват застой. Възстановява чревната микрофлора, премахва шлаките и токсините поради слабителното действие.
Действието на рициново масло по време на отслабване ефективно ускорява изгарянето на излишните килограми. Резултатите обаче ще бъдат забележими само в случай на компетентно използване на рициново масло, както и комбинация от този метод за отслабване с балансирана диета и редовни упражнения.
Противопоказания за използване на рициново масло за отслабване
За да не навредите на здравето си, трябва да се запознаете с противопоказанията за употребата на рициново масло. Ако има някакви здравословни проблеми, това лекарство може да провокира тяхното обостряне. Не е желателно да се използва в следните случаи:
- При възпаление на червата, диария, гастрит.
- Ако има склонност към запек, язвена болест.
- За момичета по време на менструация, тъй като този инструмент увеличава кръвообращението в таза.
- По време на бременност и кърмене.
Как да използвате рициново масло за отслабване: препоръчителни дози, рецепти, противопоказания ^
Отслабване с рициново масло: народни рецепти
Има много начини и рецепти за използване на рициново масло за отслабване: можете да го пиете в течна форма, да приемате капсули, да го добавяте към храната и т.н. Слабителният ефект обикновено настъпва 6 часа след пероралния прием на продукта. Нека изброим най-често срещаните начини за приемане на рициново масло:
Чисто рициново масло
Приема се три седмици. След седмична почивка можете да повторите курса.
- Сутрин преди закуска трябва да изпиете 2 ч.л. рицин
- Половин час по-късно трябва да изпиете 200 млтопла вода и можете да започнете да ядете.
- Закуската е за предпочитане кисело мляко, плодове или зърнени храни.
- Поради факта, че след кратко време след приема на рициново масло започва прочистване на червата, се препоръчва процедурата да се извърши в почивен ден.
Рициново масло на капсули
Използва се рициново масло на капсули, за да не се понася неприятен вкус. Те представляват желатинова обвивка, която се разтваря в стомаха.
- Една капсула съдържа само 1 g масло.
- За да постигнете слабителен ефект, трябва да пиете 15-30 капсули 30 минути преди закуска в продължение на една седмица.
И ленено и рициново масло
- Необходимо е да смесите ленено масло и рициново масло в равни пропорции.
- Препоръчително е да пиете една чаена лъжичка от сместа сутрин на гладно с малко количество топла преварена вода.
- Препоръчително е да приемате продукта всеки ден в продължение на една седмица.
- През това време значително ще се подобри работата на храносмилателната система и липидния (мастния) метаболизъм.
Рициново масло и натурални сокове
Рициновото масло върви добре с лимонов сок.
- За да изчислите дозата на сока и маслото, трябва да знаете теглото си - за 1 кг тегло трябва да вземете 1 мл рициново масло и 2 мл сок.
- Сокът и маслото трябва да се смесят и да се загреят малко на водна баня.
- Препоръчва се сместа да се приема на празен стомах 30 минути преди закуска.
- Лимоновият сок може да се замени със сок от ябълка, портокал, морков или грейпфрут.
- Продължителността на курса за отслабване е 5 дни.
Рициново масло с цикория
- Смесете една чаена лъжичка рициново масло и корен от цикория, стрити на прах.
- Приготвената смес помага за намаляване на чувството на глад, понижава нивото на захарта в кръвта.
- Приемайте всеки ден половин час преди закуска в продължение на 30 дни.
Рициново масло с кефир и трици
- Трябва да смесите нискомаслен кефир, трици и рициново масло в равни пропорции.
- Препоръчително е да вземете една чаена лъжичка от всяка съставка.
- Полученият продукт трябва да се пие всеки ден преди закуска (половин час).
- Пийте лекарството в продължение на месец.
Рициново масло за целулит
Външното приложение на рициново масло дава не по-малко осезаеми резултати в борбата с наднорменото тегло, тъй като засилва ефекта от антицелулитния масаж, овлажнява и стяга кожата.
- Преди употреба е препоръчително да загреете продукта и да го нанесете върху затопленото тяло след душ, пощипване и разтриване на проблемните зони на кожата.
- Можете също така да накиснете памучна вата в масло и да я добавите към кожата или просто да я втриете в проблемните зони, да я увиете с полиетилен и топла кърпа и да поставите нагревателна подложка отгоре.
- Задръжте за 45 минути, след което изплакнете кожата с топла вода и душ гел.
- За по-добър ефект към рициновото масло можете да добавите етерично масло от кедър, грейпфрут, лимон или лавандула.
Също така ви съветваме да прочетете статията Shypshina за отслабване.
Отслабване с помощта на рициново масло: прегледи на отслабнали и лекари, резултати ^
Резултатите от отслабването с помощта на рициново масло могат да бъдат подобрени, ако комбинирате употребата на продукта, масажи, физическа активност и правилно хранене. За един месец от такава диетична програма можете успешно да се отървете от 3-5 излишни килограма.
Отзивите за употребата на рициново масло за отслабване са предимно положителни, но има и отрицателни:
Марина, 25 години:
„Пия рициново масло от 7 дни. Искам да отбележа, че този метод е ефективен. Приемам 2 чаени лъжички масло преди закуска. Вече свалих 2 кг."
Катерина, 30 години:
„Въпреки неприятния вкус на рициново масло, аз все пак издържах и го пих с кефир и трици. Усетих слабителния ефект след 3 часа. Разбира се, отървах се от няколко излишни килограма, но за съжаление те се върнаха отново."
Ксения, 37 години:
„Взех рициново масло с лимонов сок в продължение на 5 дни. Състоянието ми се подобри значително, свалих 2 кг. Сега усещам лекота и прилив на енергия благодарение на ефективното прочистване на червата."