Проста схема как да пиете масло от черен кимион за отслабване

Днес борбата с наднорменото тегло може да бъде много проста, бърза и успешна, ако подходите правилно към решаването на този проблем, прилагайки цял набор от мерки наведнъж.

Тези, които искат да отслабнат, трябва преди всичко да осъзнаят, че само диета няма да е достатъчна, за да постигне добри резултати в борбата с излишните килограми. Освен да се храните добре, трябва да спортувате и да използвате различни козметични процедури, насочени към поддържане на тонуса на кожата. Това е важен момент, тъй като бързата загуба на тегло често оставя след себе си стрии и отпусната кожа. Борбата с такива последствия е доста трудна, така че е по-целесъобразно просто да ги предотвратите веднага, в процеса на отслабване. Това може да стане чрез редовно вземане на контрастен душ, посещение на сауна или баня, спа процедури, вани със солена сол, обвиване, антицелулитен масаж и много други средства. Всичко това ще доведе до нужния ефект, ако процедурите се извършват редовно, с ясно определена честота.

Но днес на различни женски форуми въпросът как да се пие масло от черен кимион за отслабване става все по-често срещан. Оказа се, че този продукт допринася за ускоряване на процеса на отслабване, така че използването му ще бъде полезно и ефективно допълнение към диетичното хранене.

Свойства на маслото от черен кимион

Маслото от черен кимион може да се използва като средство за отслабване както вътрешно, така и външно. Той е богат източник на фитоестрогени и се препоръчва особено за хора, склонни към хормонални смущения по време на строги диети.

Съставът на маслото включва цял комплекс от линолова и олеинова киселини, както и желязо, цинк, фосфор, магнезий, мед, витамини от групи А, С, Е и С. Многобройнипроучванията са доказали, че редовната употреба на масло спомага за ускоряване на процеса на регенерация на клетките на кожата и като цяло има положителен ефект върху нейния външен вид.

Доста често маслото от черен кимион се използва и за понижаване на кръвната захар. Но в този случай ние все още се интересуваме повече от свойствата на този продукт като средство за отслабване.

Как да използвате черен кимион за отслабване?

За да може маслото от черен кимион да ви помогне да постигнете добри резултати при отслабване, трябва да го приемате като пълен курс, а не на случаен принцип.

Затова през първия месец изключете от диетата си прости въглехидрати и мазнини от животински произход. Приемайте масло от черен кимион по следната схема:

• първата седмица - чаена лъжичка масло и чаша вода;
• втората седмица - чаена лъжичка масло и чаша вода преди закуска и преди вечеря (през половин час);
• третата седмица – 2 лъжици сутрин и 2 чаши вода;
• четвърта седмица – чаена лъжичка масло и чаша вода.

През втория месец използвайте различна схема на прием на масло:

• първата седмица - лъжица масло в трапезарията, пиян на празен стомах (вече не можете да пиете вода);
• втората седмица - 2 супени лъжици масло (също на празен стомах и без вода), както и ограничаване на консумацията на мазнини в храната до 20 грама;
• третата седмица - 2 лъжици масло 20 минути преди хранене (преди закуска, обяд и вечеря);
• четвърта седмица – чаена лъжичка масло и чаша вода преди закуска и обяд.

В бъдеще използвайте масло от черен кимион около 1-3 пъти седмично, като го добавяте в малки количества към зеленчукови салати. Но в същото време трябва да се въздържате от други масла няколко месеца след товазавършване на курса.

Не забравяйте, че резултатите от отслабването и подобряването на здравето на тялото ще зависят не само от това дали използвате правилно маслото, но и от качеството на използвания продукт. Няма нужда да купувате вече окислено масло - няма да има смисъл да го използвате. Дори нещо повече: може да причини киселини, така че внимателно проучете опаковката на закупения продукт.