Проста и най-ефективна рецепта за чай за отслабване

Чайовете за отслабване са широко разпространени сред много жени и момичета, които искат да се отърват от наднорменото тегло. Популярността на този инструмент се дължи на простотата на неговото използване и подготовка. Освен това е много по-лесно да пиете няколко чаши такава напитка на ден, отколкото да отделите няколко часа за тренировки във фитнеса 3 пъти седмично.

Трудно е да се каже кой е най-ефективният чай за отслабване, защото всички действат на подобен принцип. На първо място, това е диуретик и слабително. Просто казано, чаят помага да отслабнете и да премахнете всички "допълнителни" от тялото. Да, наистина можете да свалите няколко килограма, но това няма да се отрази по никакъв начин на мастните депа, с които смятаме да се борим на първо място.

Въпреки това, такава напитка може да се използва като съпътстващ метод за отслабване. Например, можете да използвате чай по време на всяка диета (в никакъв случай не строга) или по време на редовно спортуване. По същество чайовете за отслабване не са в състояние да навредят на тялото, но е важно да знаете мярката, когато ги използвате. Ако курсът се удължи дълго време, е възможно развитието на проблеми със стола. Освен това, ако прекалите с такъв чай, от тялото ще започнат да се отделят не само излишни, но и полезни вещества, калий, витамини и др.

Чайовете за отслабване се продават в широк асортимент във всяка аптека. Такъв чай ​​можете да си приготвите и сами.

Как да си направим чай за отслабване?

Разбира се, има много рецепти за приготвяне на такива чайове. Предлагаме ви да се запознаете с един от най-ефективните. Действието му е насочено не само към прочистване на тялото от излишната течност и вредни вещества, но и към подобряване на храносмилателния процес, както и към ускоряване на метаболизма.

И така, ще ви трябват следните съставки:

• кора от зърнастец;
• няколко плода копър или магданоз;
• мента в листо

Всички тези компоненти трябва да се вземат в съотношение 1: 1 и да се залеят с вряща вода. След това трябва да оставите напитката да се влива в продължение на 15-20 минути.

Препоръчително е такъв чай ​​да се съхранява в хладилник или друго сухо и хладно място. Можете да използвате този чай няколко месеца. Пие се по 2 с.л. л. чай всяка сутрин преди закуска. След два месеца употреба е препоръчително да направите почивка за няколко седмици и след това да повторите курса.

Прочетете също:Чай Oolong за отслабване

Отново, въпреки редицата полезни свойства на такива чайове, не трябва да се увличате от тях и да разчитате на някаква магия по отношение на загуба на тегло. Колкото и полезен да е чаят за нашето тяло, той не може да бъде пълно средство за отслабване. Но това ще бъде добро допълнение към диета, основана на правилно хранене, редовна физическа активност, антицелулитен масаж, обвиване на тялото и др.

Освен това някои диетолози препоръчват да се вземе такъв курс, преди да започнете диета. Това ще ви помогне предварително да премахнете всичко ненужно от тялото, като по този начин новият режим на хранене ще бъде насочен изключително към борба с мастните натрупвания.

Противопоказания за употреба

Изглежда, че такова лекарство е напълно безвредно, но някои хора все още предпочитат да се въздържат от употребата на чайове. На първо място, това се отнася за бременни и кърмещи жени. Също така чайовете за отслабване не се препоръчват при заболявания на стомаха, червата или бъбреците.