Етерични масла за отслабване у дома, прегледи, как да използвате, рецепти

Прочетете в статията:

Допринасят ли етеричните масла за загуба на тегло: мит или реалност, полза или вреда за тялото
Етерични масла за отслабване и подобряване на кръвообращението: рецепти, как да използвате у дома
Кои етерични масла са най-ефективни за отслабване: прегледи, полезни съвети, резултати от отслабването

Етерични масла за отслабване: прегледи, резултати

Вероятно всеки знае за ползите от етеричните масла: обичайно е да ги добавяте към маски за коса и кожа, да правите инхалации с тях за лечение на заболявания на дихателните пътища, както и да ги използвате за отслабване.

Допринасят ли етеричните масла за загуба на тегло: мит или реалност, полза или вреда за тялото ^

Етеричното масло е ароматна смес от течни вещества, които се отделят от растенията. Те обикновено съдържат много витамини и микроелементи, които могат да проникнат дълбоко под кожата и да увеличат кръвообращението, така че етерите много често се използват за масажи срещу целулит и мастни натрупвания.

Кои етерични масла допринасят за загуба на тегло:

Първото място е заето от етер от грейпфрут: миризмата му намалява апетита и ускорява метаболизма;
Етерите от копър, кипарис и джинджифил изгарят мастните клетки;
Маслото от черен пипер активира метаболизма, което е важно за тези, които отслабват;
Етери от лимонова трева, мандарина, смирна и пачули могат да се използват за стягане на кожата веднага след отслабване;
Маслата от хвойна и розмарин премахват замърсяванията и токсините;
За тонизиране по време на диета могат да се използват етери от роза, нероли, здравец, бергамот и жасмин.

Всички тези разновидности могат да се използват както поотделно, така и под формата на смес от етерични масла за отслабване, като тук трябва да ги комбинирате правилно: например флоралните трябва да се смесват само със същото илицитрусови аромати, а свежите миризми са хармонични само с подобни.

Етеричните масла за отслабване и целулит се използват, както следва:

За обвивки;
За масаж;
За инхалация;
За ароматерапия;
Да използвате ексфолианти;
За бани.

Етеричните масла по време на отслабване не само ускоряват изгарянето на мазнините, но също така имат благоприятен ефект върху няколко системи в тялото наведнъж: сърдечно-съдовата, нервната, кръвоносната и лимфната. Те често се предписват за ароматерапия при различни заболявания, но въпреки това етерите са противопоказани за хора с тясно разположени кръвоносни съдове или индивидуална непоносимост.

Преди да започнете обвиването или масажа, е необходимо да вземете душ и добре да почистите кожата, както и да направите тест за алергична реакция, като нанесете етер върху малка част от вътрешната страна на китката. Ако обривът не се появи след 20 минути, можете да продължите.

Етерични масла за отслабване и подобряване на кръвообращението: рецепти, как да използвате у дома ^

Етерични масла за отслабване: най-добрите рецепти за домашна употреба

Баня с етерични масла за отслабване

Достатъчно е да се къпете всеки ден с тази смес, за да се заредите с жизненост и да се отървете от целулита:

Разредете 1 кг сол във вода, добавете чаша мляко и 3 капки етер от мандарина или грейпфрут;
Лежим във ваната за 15-20 минути.

Обвивки с етерични масла за отслабване

Същността на тази процедура е да се увеличи кръвообращението поради ефекта на висока температура и използването на масла:

Загряваме необходимата част от маслото от жожоба на водна баня, добавяме всяко масло към негоот любими предавания;
Смажете бедрата и корема, увийте в полиетиленово фолио;
Вървим така до 1 часа;
Измиваме, провеждаме сесии през ден.

Медна обвивка за отслабване с етерични масла

За да се отървете от няколко сантиметра в бедрата и талията, трябва да използвате тази рецепта по същия начин като предишната:

Загрейте меда, добавете към него етери от кипарис, портокал, грейпфрут и розмарин (по 3 капки);
Обработваме проблемните зони.

Етерични масла за отслабване във ваната

Такава смес идеално почиства тялото от примеси и токсини, помага за намаляване на апетита и преодоляване на настинки:

Комбинирайте 3 капки етери от хвойна, сандалово дърво и лимон в 1 литър вода;
Периодично поливаме камъните с получения разтвор.

Етерични масла за отслабване вътре

Тази техника се препоръчва за тези, които искат да намалят апетита за храна и да ускорят процеса на отслабване:

Смесете всеки от етерите (3 капки) с основата: мед, кефир, растително масло или желе (1 чаша);
Приемаме вътре всеки ден.

Ароматерапия с етерични масла за отслабване

Тези, които имат ароматна лампа, предлагат няколко масла, които са най-подходящи за отслабване и облекчаване на стреса:

мента;
Майки;
валериани;
Цитрусови плодове.

Етерични масла за отслабване

За премахване на мастните гънки в коремната област се препоръчва домашен скраб с етерични масла:

Разредете с вода 3 с.л. л. морска сол, добавете по 5 капки етери от грейпфрут, иланг-иланг и мандарина;
Масажирайте стомаха с продукта в продължение на 10 минути;
Измиваме, провеждаме сесии на всеки 2 дни.

Етерично масло от хвойна за отслабване

Маслохвойната може да се използва, както следва:

Добавете към ароматната лампа;
Направете си антицелулитен скраб.

Етерично масло от канела за отслабване

Канеленият етер е известен с факта, че подобрява кръвообращението по време на увиване:

Загрейте чаша мед, добавете канелен етер (5 капки);
Обработваме проблемните зони, увиваме ги отгоре с филм и лежим под одеялото за половин час;
Измиваме.

Етерично масло от портокал за отслабване

Както всички цитрусови плодове, портокаловият етер може да се използва за всякакви процедури, но тези, които нямат ароматна лампа или възможност да получат масаж, могат да използват тази рецепта:

Разтворете 10 капки масло в 100 мл гореща вода;
Намокрете кърпа в разтвора, поставете я върху стомаха;
Държим, докато изстине, повторете 3-4 пъти.

Етерично масло от кедър за отслабване

Кедровият етер най-често се използва за ароматерапия във ваната или за антицелулитен масаж:

Смесете 10 ml бадемово масло с 10 капки кедър етер;
Масажираме проблемните зони по 15 минути всеки ден.

Етерично масло от бергамот за отслабване

Бергамотовият етер се използва в следните случаи:

За обвивки;
За инхалация;
За масаж.

Също така ви съветваме да прочетете статията Дафинов лист за отслабване.

Кои етерични масла са най-ефективни за отслабване: прегледи, полезни съвети, резултати отслабнете ^

Лекарите не препоръчват да се вълнувате от приемането на съединения с етерични масла вътрешно, тъй като това може да предизвика негативни реакции в тялото и още повече, че не можете да пиете етери в чистата им форма. За други процедури тези екстракти от растения са много полезнипомагат да се справят не само с наднорменото тегло, но и със стреса.

Отзиви за етерични масла за отслабване от нашите читатели:

Олеся, 23 години:

„Направих обвивки с канелен етер и мед за един месец и това наистина помогна! Нямаше целулит и 3 килограма изчезнаха без специални диети, но спазвам правилна диета"

Валентина, 29 години:

„Колкото и да се опитвах да премахна мазнините от корема си с помощта на скраб, това не помогна забележимо на лицето ми, но кожата се стегна доста след раждането. Смятам, че всички тези масажи са ефективни само когато човек яде здравословна храна, а не сладкиши и бърза храна, които много обичам и си позволявам да похапвам няколко пъти седмично."

Марина, 37 години:

„Успях да победя целулита с помощта на обвивка с няколко етера. Може да отне няколко седмици, но беше ефективно."

интересно

⇐Предишна

Следваща⇒