Суровите сокове са пътят към здравето

Профилактика и лечение на остеохондроза Боровинките подобряват зрението »

Суровите сокове са пътят към здравето

Плодовете и зеленчуците имат в състава си голямо количество фибри, между чиито клетки са натрупани хранителни елементи. Така че тези елементи, намирайки се в сурови пресни сокове, осигуряват на тялото полезни вещества.

Добре прочистват организма прясно изцедените плодови и зеленчукови сокове. Суровите зеленчукови сокове са своеобразни възстановители и строители на организма. Те съдържат почти всички витамини, минерални соли и аминокиселини, от които тялото ни се нуждае.

Соковете трябва да се пият точно толкова, колкото да ги пиете с удоволствие, без да се насилвате. За постигане на видими резултати от лечението е необходимо да се пият поне 600 г сокове на ден.

Най-достъпните и евтини зеленчуци са морковите, зелето и цвеклото. Изненадващо, соковете от тези зеленчуци са най-ценни и полезни. Консумация на сок от моркови

Сокът от моркови е отличен източник на витамин "младост" A, B, C, D, E. Той подобрява храносмилането. Това е отлично средство срещу ракови образувания и язви. Сокът от моркови подобрява структурата на зъбите, лекува черния дроб, подобрява зрението и помага при кожни заболявания.

С какво е полезен зелевият сок

Това е просто идеално, особено при затлъстяване, почистващо средство. Зелевият сок лекува язви, е ефективен при запек, тумори, използва се и при кожни обриви. Ако смесите сок от зеле със сок от моркови, ще получите отлично лекарство за инфекция на венците.

Ако зелевият сок причинява образуването на голямо количество газове, се препоръчва първо да се прочистят червата, като се пие сок от моркови всеки ден в продължение на 2 седмици и се правят ежедневни очистителни клизми.

Сокът от прясно зеле е много питателен. Съдържа много витамини, соли,ензими 500 г консервирано или варено зеле няма да осигурят същото количество полезни вещества, които тялото ще усвои от 300 г суров сок.

С какво е полезен сокът от цвекло

Този сок образува червени кръвни клетки, подобрява състава на кръвта. Той е отлично средство за почистване на жлъчния мехур, бъбреците и черния дроб. Сокът от червено цвекло се използва за намаляване на високо кръвно налягане, при различни сърдечни заболявания, по време на менопаузата и при различни менструални нарушения.

Как правилно да започнете лечението със сурови сокове?

Първата стъпка към подобряване на здравето на тялото е неговата чистота. Наличието на голямо количество шлаки естествено забавя оздравителния процес. Ето защо, преди да започнете да се лекувате със сокове, е необходимо да се почистите. Има много ефективни и бързи методи за прочистване на организма.

• Сутрин на празен стомах трябва да изпиете чаша разтворена глауберова сол (1 супена лъжица). Скоро примесите ще започнат да излизат. Това може да допринесе за дехидратация на тялото, така че е необходимо да се пият най-малко 2 литра пресни сокове, разредени с 2 литра вода. Цитрусовите сокове са по-добри - можете да вземете смес от сокове от грейпфрут, портокал и лимон. Започнете да пиете половин час след приема на разтворената глауберова сол и продължете да пиете на всеки половин час, докато свършат всичките 4 литра. Може да се използва и чиста вода. През целия ден не можете да ядете нищо, само вечер можете да ядете малко парче портокал или грейпфрут. Преди лягане си направете клизма с 2 литра топла вода, към която може да добавите сока от 1 или 2 лимона.

Тази процедура за прочистване на тялото се провежда 3 дни подред. В резултат на това около 12 литра токсична лимфа ще напусне тялото, заменена от същото количество полезна алкализираща течност.

На 4-ия ден можете да започнете същинското лечение със сурови сокове.