Свойства на ореха
В медицината орехите се използват широко за лечение на различни заболявания, укрепвайки именната система. От тях се правят лекарства и препарати, тъй като имат бактерицидни, противовъзпалителни, тонизиращи, противоглистни свойства.
Съдържание на статията:
- Лечебни свойства
- Ползите и вредите от орехите
- Калорично съдържание и химичен състав
- Може ли да се използва от бременни жени?
- Може ли кърмеща майка да яде?
- Видео за ползите от орехите
Съдържание
- 1 Лечебни свойства на ореха
- 1.1 Ползи и вреди от орехи
- 1.1.1 Калорично съдържание и химичен състав на ореха
- 1.1.1.1 Могат ли бременните жени да ядат орехи?
- 1.1.1.1.1 Може ли кърмачка да яде орехи?
- 1.1.1.1.2 Видео за ползите от орехите
Лечебни свойства на ореха
— Свойствата на преградите на орехите се използват при дисбактериоза.Залейте 100 г орехови ципи с 200 мл спирт и престоявайте 40 дни. Разредете 5-10 капки в топла вода и приемайте 3 пъти на ден. Не приемайте тази тинктура, когато дисбактериозата е спряла, тъй като прекомерната употреба може да причини запек.
— Ореховите листа помагат при дерматит1 супена лъжица ситно смлени орехови листа се заливат с чаша вряща вода и се оставят да се запарват 1 час. Прецедете и мажете болните места.
— Орехите помагатлекува заболявания на гърлото и устната кухиназалейте 1 супена лъжица изсушени орехови листа с чаша вряла вода и настоявайте за 1 час. Прецедената отвара се препоръчва за деца по 1 супена лъжица два пъти на ден, а за възрастни по 3 чаени лъжички.
— Свойствата на ореховото масло спомагат за бързото зарастване на рани.Приемайте вътре по 1 супена лъжица орехово масло. Раните се измиват със солена вода и се намазват с орехово масло, отгоре се поставя памучен тампон, напоен с орехово масло.
— При атеросклероза като превантивна мяркаизползвайте следната маса: смесете 10 орехи с 3 скилидки счукан чесън, добавете 1 супена лъжица слънчогледово масло. Готовата маса може да се намаже върху хляб.
— При хелминти помага следната смес: 1 супена лъжица изсушени орехови листа се заливат с чаша вряща вода и се оставят да се запарват 2 часа. От прецедената смес се употребява по чаена лъжичка за деца три пъти на ден.
Ползите и вредите от орехите
Ползите от орехите.От древни времена орехите са били използвани за лечение на различни заболявания, тъй като ползите от орехите се състоят преди всичко в техните хранителни и полезни свойства. В много страни орехите са неразделна част от ежедневната диета. Например в Иран почти всички рецепти съдържат такава съставка като орех, от първите ястия до десертите.
Орехите трябва да се дъвчат внимателно и бавно, само така се усвояват по-добре от организма. Те помагат добре при запек и лошо храносмилане. Препоръчват се да се използват от хора, които се занимават със спорт или при физически натоварвания, тъй като премахватумора и допринасят за увеличаване на мускулната маса.
Ползата от орехите е, че те съдържат голямо количество йод, така че се препоръчват при всякакви патологии на щитовидната жлеза. За лечение се използват не само плодове, но и орехови ципи. От ореховите ципи може да се направи запарка, която е добро средство за подпомагане на щитовидната жлеза.
При заболявания на сърдечно-съдовата система също се препоръчва да се ядат ядки в диетата, тъй като те са богати на ненаситени мазнини.
Лечебните свойства на орехасе считат за незаменими и се използват за лечение на различни заболявания. Компреси, мехлеми и лосиони от орехи помагат добре при кожни заболявания, диатеза, екзема и рани.
Вредата от орехите.Вредата от орехите е свързана преди всичко с високата им калоричност, така че не се препоръчват за хора с наднормено тегло или тези, които са на диета. Струва си да се помни, че протеините, съдържащи се в ядките, могат да причинят алергична реакция, да провокират диатеза. Също така не се препоръчва за хора, които имат индивидуална непоносимост към този продукт. При заболявания като псориазис, колит, екзема, орехите също трябва да се третират с повишено внимание, тъй като те могат да влошат тези заболявания.
Прекомерната употреба на орехи може да провокира възпаление на сливиците, както и обрив в устата, което причинява спазми в съдовете на мозъка.
Основното е да купувате ядки с черупки, тъй като не можете да знаете къде и как протича процесът на почистване на орехите.
Калорично съдържание и химичен състав на ореха
Калоричното съдържание на орехите е 648 kcal на 100 g продукт. Основната характеристика на ореха е, че има химичен съставспособността да се променя в зависимост от степента на зрялост на плода, дори в изсушена форма, той запазва всички полезни свойства. Съдържа 45-77% мазнини, 8-21% протеини, 10% въглехидрати, 4% вода; такива микроелементи: йод, калий, калций, магнезий, цинк, фосфор.
Ореховите ядки съдържат голямо количество витамини от група В, провитамин А, витамини Е, РР, К. Научните изследвания са доказали, че витамин С, който се намира в големи количества само в неузрелите плодове, постепенно намалява с узряването на плодовете.
Могат ли бременните жени да ядат орехи?
В този прекрасен и същевременно труден период от живота на всяка жена трябва да се подхожда внимателно към избора на продукти. Необходимо е да се анализира кои продукти ще бъдат по-добри за здравето на бебето и майката и кои трябва да бъдат напълно изключени от диетата. Например, фъстъците се препоръчва да бъдат изключени от менюто, тъй като те могат да причинят алергии. Но с орехите е друго, препоръчвам да ги консумирате не повече от 3-4 ядки на ден. Така те ще напълнят тялото ви с всички необходими вещества и минерали.
Учените са доказали, че употребата на орехи през цялата бременност намалява риска от умствена изостаналост при детето. Следователно употребата на орехи е много полезна както за майката, така и за бебето, но винаги трябва да знаете мярката.
Може ли кърмеща майка да има орехи?
Храненето по време на кърмене трябва да бъде разнообразно и в диетата задължително да присъстват ядки. Както знаете, този продукт е алергенен, така че не бива да сте прекалено любители на орехите. Ядките наистина подпомагат лактацията, но само ако не консумирате повече от 2-3 ядки на ден.
Видео за ползите от орехите
не знам всичкоорехите не са дошли при нас от Гърция, а от страните от Централна Азия. Само името, което все още използваме, идва от Гърция.