Топ 5 на най-добрите зимни рецепти за чай

Съдържание

Веднага щом времето стане по-студено, ставаме все по-загрижени за здравето си. Чаят става не само приятна напитка, но и затоплящ агент, който ще подкрепи имунитета и ще помогне за излекуване на настинка.

В китайската медицина се препоръчва пиенето на черен чай през зимата поради факта, че в комбинация с мед има приятно загряващо действие. Чаят от джинджифил е много популярен през зимата. За приготвянето му можете да използвате както сух, така и пресен джинджифил. Чаят ще ускори метаболитните процеси, ще има антивирусен ефект върху тялото.

През зимата можете да приготвите вкусни билкови чайове на базата на листа от къпина, малина и касис. Листата съдържат много витамини, които ще помогнат за повишаване на устойчивостта на организма към ефектите на вирусите.

Зареждане…

Зимният чай се приготвя по традиционния метод на варене: сухи листа от чай се заливат с гореща вода, можете да добавите мед и лимон. Количеството чай и начините на приготвяне зависят от сорта и приетите традиции в културата. Предлагаме ви 5 от най-известните и лесни за приготвяне рецепти за чай.

Чай от джинджифил

Полезните свойства на джинджифила са известни на всички. Има тонизиращо действие, лекува тялото, помага при настинки. Чаят от джинджифил подобрява храносмилането. Опитайте тази рецепта:

Ще имаш нужда:

• литър вода;
• настърган пресен джинджифил 3 ч.л.;
• при липса на алергии - 3 супени лъжици. л. мед;
  
• щипка черен пипер;
• лимон или портокал;
• листенца мента по желание.

Начин на приготвяне:

Сложете вода и оставете да заври, добавете настърган джинджифил. Оставете за 2-3 минути. След това внимателно филтрирайте отварата,изсипете в чайник. Добавете мед, черен пипер, лимон, мента. Пийте горещ.

Чай от морски зърнастец

Облепихата е пълна с витамини - съдържа много витамин С и Е. Съдържа също голямо количество антиоксиданти и полиненаситени мастни киселини. Чаят от морски зърнастец има отлично противовирусно и затоплящо действие.

Ще имаш нужда:

• 150-200гр. морски зърнастец;
• 2 чл. л. черен чай от вида, който харесвате;
• 2-3 ст. л. пчелен мед;
• литър вода.

Начин на приготвяне:

Плодовете от морски зърнастец трябва да се измият с вода, разделени на части. Намачкайте с лъжица малко повече от половината плодове на пюре. Сложете плодовете в чайника заедно със стритите на пюре и черния чай. Всичко се залива с гореща вода, завива се с кърпа и се оставя за 15 минути. Препоръчваме да прецедите готовия чай и да добавите към него малко мед.

Марокански чай

Има мнение, че жените нямат право да приготвят чай в Мароко - това е чисто мъжко занимание. Такъв чай ​​може да се пие както студен, така и горещ. А полезните свойства на меда ще придадат на чая противопростуден ефект. Като част от мароканската напитка може да се използва както черен, така и зелен чай.

Ще имаш нужда:

• две канелени пръчици;
• 3-4 стръка карамфил;
• кора от 1 портокал;
• кора от 1 лимон или лайм;
• 3 малки резена сух джинджифил;
• 1 лайм;
• малко мента;
• 3 ч.ч. черен чай;
• вода 50 мл

Начин на приготвяне:

Обелете портокала и лимона и ги нарежете на лентички. Ментата се стрива на ръце или в хаванче. Поставете две пръчици канела в чайник, добавете карамфил, нарязана кора, нарязан лимон и лайм, джинджифил, мента и чай, налейте вряща вода. Подсладени с мед.

Шипков чай ​​с мед

Зимен чай от шипкаукрепва имунитета, подобрява храносмилането, понижава нивото на холестерола в кръвта.

Ще имаш нужда:

• плодове от шипка 30 гр.;
• 1 чл. л. пчелен мед;
• 1-2 ч.ч. лимонов сок;
• 250 мл гореща вода.

Начин на приготвяне:

Сухите шипки се натрошават, заливат се с вряла вода, варят се около 15 минути, настояват се още 10-15 минути. Прецедете отварата, добавете лимонов сок и мед.

Чай от лайка с мента

Поглезете се със затоплящ и успокояващ чай от лайка през зимната вечер. 1-2 чаши чай от лайка на ден ще имат благоприятен ефект върху организма.

Ще имаш нужда:

• 1 ч.ч. черен или зелен чай;
• 1 ч.ч. цветя от лайка.

Начин на приготвяне:

Смесете билките и налейте вряща вода, оставете да се влива.

Не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да лекувате заболявания с народни средства. Това ще помогне да се вземе предвид индивидуалната поносимост, да се потвърди диагнозата, да се увери, че лечението е правилно и да се изключат отрицателните лекарствени взаимодействия. Ако използвате рецепти без консултация с лекар, това е изцяло на ваша отговорност и риск. Всички рецепти са представени с образователна цел. Цялата отговорност за тяхното използване е ваша.