Упражнения за очите на компютъра

Днес новородените не седят на компютъра, а гледането на телевизионни програми в продължение на много часове се превърна в пълна болест.

При тези условия очите могат да бъдат спасени само с редовни и чести упражнения.

Колкото по-висока е честотата (Hz) на дисплея на монитора, толкова по-малка е умората на очите.

Разстоянието от екрана до очитее 50-60 см и трябва да е под нивото на очите.

Четене на компютъра.

Също така не бива да забравяте, че за по-лесно четене при работа с компютърможете да настроите монитора според вашето зрение, като увеличите мащаба на текста.

По този начин можете оптимално да настроите размера на шрифта за себе си, което няма да измори много напрежението на очите.

Упражнения за очите по време на работа на компютър.

Тези упражнения са необходими и за лекарите, които извършват лъчева диагностика на заболявания на пациенти, например по време на радиография, ултразвук и др.