Успокояващ чай.

Народни методи

Успокояващ чай.

Не е тайна, че стресът се превърна в често срещано явление в живота ни. И каквито и средства да не използваме. Понякога прибягваме до лекарства, които не винаги са правилни. Химическите агенти трябва да се използват само по препоръки на лекари и то само за кратък период от време.

Народните методи за лечение настрес препоръчват използването на лечебни билки в сбор. Той е едновременно безопасен и доста ефективен. • Смесете билки: 3 части мащерка, 3 части майчин лист, 3 части коприва, 2 части корени от валериана, 1 част трева буркуну. • Начин на приготвяне: 1 супена лъжица от колекцията се залива с 1 чаша вряла вода, настоява се 15 минути, филтрира се и се пие по 1/3 чаша на ден преди хранене 30 минути през седмицата.

http://zdravclub.ru