Ароматни бани
Не винаги приветстваме зимата: много хора не харесват хладния, лепкав сняг, неприятния пронизващ вятър, силната слана, общото състояние на дискомфорт, което изпитваме в това студено време на годината. За да се предпазим от въздействието на минусовите температури, понякога сме принудени да обличаме неудобни, многопластови дрехи, в резултат на което кожата ни е изолирана от кислород, не диша, т.к. трябва, и има нарушение на микроциркулацията на кръвта в тялото ни. В допълнение, тъканите, изработени от изкуствени материали, често причиняват микротравми на кожата. Поради всичко това кожата започва да се лющи, сърби, появява се прекомерна сухота и дразнене. Но не трябва да се разстройвате, защото зимата е време, когато можем да се поглезим до насита с различни хранителни процедури. Ароматната вана е изключително достъпна и приятна. Съгласете се, при 30-градусова жега не е достатъчно да се потопите в топла вода, но в зимна вечер мисълта за вана с любимите ви ароматни добавки може да повдигне настроението ви за дълго време преди началото на процедурата. себе си.
Ако сте уморени след тежък работен ден, приемането на релаксираща топла вана несъмнено ще бъде чудесен начин да облекчите натрупаното напрежение и умора. А ако напълните ваната с пяна и добавите няколко капки ароматни масла, ефектът от такава релаксираща процедура ще бъде наистина невероятен. На първо място, когато поемете аромата на ваната, можете да вдишате един букет от различни приятни аромати, които имат благоприятен ефект върху вашите дихателни органи не по-страшно от всяко вдишване. На второ място, ароматните масла, добавени към водата, проникват в кожата по-бързо от всички други, което означава, че те имат терапевтичен и козметичен ефект върху нашето тяло по-бързо. Трябва да се избира за различни ситуациинеговите ароматни етери.
Преди да започнете да използвате етерични масла, трябва да запомните няколко прости правила за тяхното използване. Ароматните масла не се разтварят във вода, следователно, за да приготвите вана, трябва да смесите маслото с някакъв емулгатор. Като последното, грубата или фино зърнеста сол, мед, нискомаслена заквасена сметана или мляко са перфектни. Водата за баня с ароматни масла трябва да бъде приблизително същата като температурата на човешкото тяло (30-40 градуса). Не трябва да го създавате твърде горещо, тъй като в този случай потта ще се отделя доста интензивно, което образува защитен филм върху кожата, който предотвратява проникването на полезни етерични масла вътре. И не трябва да наливате много масло във ваната за първи път. Достатъчни са няколко капки. По-добре е дозата да се увеличава постепенно и тогава желаният ефект няма да отнеме много време.
За поддържане на сухата кожа идеални са маслата от портокал, здравец и жасмин. Те успокояват недоволството и подхранват кожата. Мазната кожа се нуждае от етерични масла, способни да стесняват порите: иланг-иланг, лавандула, лайка. Нормалната кожа също се нуждае от почивка и грижа, а маслата от мента, роза, лавандула и лайка са правилният избор. Кожата ще бъде благодарна за грижите и ще ви отговори с женствено състояние през дългата студена зима: лющенето и сърбежът ще изчезнат, малките бръчки ще се изгладят, тонусът ще се повиши и вие ще засияете със здрава красота.
Ако ви се налага да излизате вечер, тогава вместо релаксираща вана, вземете тонизираща, за да се ободрите и да се подготвите за забавление. Хвойна и розмарин ще помогнат тук. Тялото ще се изпълни с енергия, а душата с радост и очакване на приятни събития. Има ситуации, когато няма време за водни процедури, но за успокояване на нервите, добавяне на енергия итрябва бързо да се ободрите или в работата е възникнал проблем, чието решение ви убягва. Има чудесно решение: малка ароматна лампа и смес от миризми. Смес от следните етерични масла от лимон, мента и лавандула перфектно оптимизира умствените процеси. Смес от масла от розмарин, грейпфрут и мента ще ви даде тласък на енергия. Градински чай и майорана ще ви помогнат да се отървете от раздразнителността.
Насладете се на приятни аромати на работа и у дома и животът ви ще блести със свежи цветове!