Как се прави антицелулитен масаж

Един от въпросите, които тревожат съвременните жени, е как да си направят антицелулитен масаж, без да прибягват до помощта на квалифициран масажист.

Както в салона, така и у дома технологията за антицелулитен масаж трябва да отговаря на стандартите. Трябва да започнете с пара на повърхността на кожата (у дома, след като сте се изкъпали, можете просто да разтриете проблемните зони с нагрята кърпа), след което трябва да почистите повърхността на кожата, да нанесете овлажняващ крем, течен мед или масажно масло и преминете директно към масажната процедура.

Има някои правила, които просто трябва да запомните и да следвате. Първо, антицелулитният масаж се извършва със силен натиск, докато движенията трябва да се извършват по посока на часовниковата стрелка, а в обратната посока е разрешено само леко поглаждане. Второ, когато започвате да масажирате краката и тяхната бедрена част, трябва да запомните последователността: от външната страна на бедрото масажът се извършва отгоре надолу, а от вътрешната страна - обратно. По-добре е да масажирате задните части, като започнете от центъра в различни посоки, докато движенията трябва да са кръгови, а след това отдолу нагоре.

У дома можете също да опитате да направите антицелулитен масаж с банки.

Днес в аптеките можете да видите различни видове буркани, например силиконови буркани, гумени буркани или стъклени буркани с гумена вендуза. Много жени от нежния пол, извършващи процедура за антицелулитен масаж у дома, купуват силиконови буркани - те не са толкова груби като гума и по-добре прилепват към повърхността на кожата, за разлика от стъклените буркани.

Необходимо е да подготвите кожата, да я смажете с масажно масло, да изстискате кутията, след това да я притиснете плътно към тялото и стриктно да следвате инструкциите. При този вид масаж се създава вакуум вътре в буркана, който спомага за извършването на по-силени енергичен масаж на зоната, засегната от целулит. Такъв буркан масаж насърчава повишен кръвен и лимфен поток в подкожните слоеве, нормализиране на метаболизма, намаляване на обема на застояли явления, които се считат за основните виновници на "портокаловата кожа".

Техниката за извършване на антицелулитен масаж с банки може да предизвика много въпроси, така че можете да използвате видеоклип, който лесно ще обясни някои моменти от извършването на този вид масаж извън салона: