Ползите и вредите от сока от моркови за жени и мъже

Сокът от моркови е истинска витаминозна напитка, която съдържа много полезни микроелементи. По своите полезни свойства сокът от моркови може да се сравни със сока от нар.

Известно е, че морковите съдържат голямо количество бета-каротин. Благодарение на този полезен елемент постепенно се възстановява зрението, подобрява се здравето на костите, щитовидната жлеза и имунитетът.

Морковите също съдържат такива витамини като B, C, E, D, K. Сред минералите можете да подчертаете манган, натрий, калций, фосфор, мед. Редовната консумация на сок от моркови може да осигури премахването на вредните отпадъчни продукти и токсините от тялото.

Сокът от моркови също допринася за нормализиране на сърцето и кръвното налягане. За да подобрите настроението си и да се почувствате по-добре е достатъчно да изпиете само една чаша от този витаминозен коктейл.

Прясно изцеденият сок от моркови ще бъде много по-полезен от този, който е бил изцеден преди няколко часа. Не е препоръчително да се пият сокове от моркови от магазина, тъй като такива продукти са предимно концентрирани.

Но сокът от моркови може да има и отрицателен ефект. Не се препоръчва употребата му при:

• колит;
• Хроничен гастрит;
• язви;
• Диабет

Също така е необходимо да се избягва употребата на сок от моркови в големи количества, тъй като може да се появи сънливост и общо влошаване на състоянието. Ако пиете повече от три чаши сок от моркови на ден, кожата може да пожълтее, а в някои случаи може да се повиши температурата.

И така, какви са ползите и вредите от сока от моркови за жените и мъжете?

За тези дами, които искат бързо да растат здрави коса или нокти, напитката под формата на сок от моркови ще бъде много полезна. Благодарение на съдържанието на никотинова киселина в морковите се осигуряванормализиране на теглото и подобряване на метаболизма. Сокът от моркови трябва да се консумира преди хранене, тъй като насърчава производството на храносмилателни ензими.

Също така, благодарение на сока от моркови, се осигурява производството на женски полови хормони. Това има положителен ефект върху здравето на жената. Лекарите препоръчват използването на сок от моркови при безплодие.

Морковите съдържат доста рядко вещество, наречено даукостерол. Той е естествен стимулатор на центъра на удоволствието в мозъка, който повишава потентността. Освен това мъжът става по-спокоен и уверен в себе си.

Трябва да се помни, че за да постигнете добри резултати, трябва редовно да пиете сок от моркови.