Има ли връзка между диетата и гастрита?
Уморителните диети водят много жени до неврози, раздразнителност и дори до появата на гастрит. Особено опасно е, ако гастритът е бил налице преди жената да реши да отслабне. А тези две неща не са съвместими - болен стомах и диета за отслабване. Много учени са доказали, че причината за гастрита е бактерията Chilobacter pylori. Но всичко това е лечимо, основното е правилното и балансирано хранене, както и спазването на диетата. Самата инфекция, попадайки в стомаха, може да не се почувства дълго време. Но щом има нарушение в храненето: преяждане, консумация на вредни продукти, липса на режим на хранене, бързане или продължително неядене, всички тези действия допринасят за директното развитие на това заболяване.
Гастритът сам по себе си предизвиква обостряне и неприятна болка, но по никакъв начин не влияе на наддаването на тегло. Причината за тези проблеми е неправилното и небалансирано хранене.
Разбира се, когато възникне въпросът - да лекувате гастрит или да отслабнете, изборът ще бъде първият. В зависимост от формата на това заболяване зависи самият процес на лечение. Острата форма на гастрит може да се лекува доста добре, ако причината е правилно установена. В допълнение към всичко, ако една жена си помогне в лечението, като се храни правилно, спазвайки диетата, тогава има шанс скоро да премине на диета за намаляване на теглото. Ако говорим за хроничната форма, тогава всичко е различно тук. Първо, тази форма не се лекува, а просто се прехвърля в неактивна фаза. Второ, точно при този тип гастрит е строго забранено значително намаляване на телесното тегло.
По време на лечението на това заболяване е необходима и специална диета, която се предписва от гастроентеролог. Има разлики в правилата за хранене, но основното правило за всички пациенти е приготвянето на хранатасамо за пара, без черен пипер и не слагайте много сол.
Препоръчва се стриктно спазване на режима между всяко хранене. Трябва да има общо 4 приема на ден. Храненето трябва да бъде балансирано, така че се опитайте да разпределите правилния прием на протеини, мазнини и въглехидрати (1: 1: 4). За самоконтрол следете приетите калории. Когато изчислявате, вземете предвид вашата възраст, вид дейност и начин на живот.
Независимо от часа, в който си лягате, храненето трябва да е не по-късно от 3 часа преди лягане.
Растителната храна, както и млякото, ще бъдат балсам за стомаха по време на гастрит. Той обгръща стените на стомаха и предпазва от вредни въздействия. За тези, които не могат да използват този продукт, той може да бъде заменен с ферментирали млечни продукти. Избягвайте да ядете тези храни, които предизвикват повишаване на апетита, а именно: алкохол, различни пушени продукти, маринати, черен пипер и чесън.
Моля сподели!: