Как да организираме режима на първокласник

Правилно организираният режим може да помогне на първокласника и неговите родители в този труден период

Настъпи онзи радостен момент, когато вашето дете се превърна от малко дете в първокласник. Това е повод за радост и гордост на родителите, но в този момент те са обхванати от много тревоги, свързани с трудния период на адаптация на детето към училище. Факт е, че 6-7-годишно дете е изправено пред трудни задачи за възрастни - трябва да намери своето място в нов екип, да издържи тежестта на училищната програма. Правилно организираният режим може да помогне на първокласника и неговите родители в този труден период.

Свикването с учебните дни започва през ваканцията. В последния месец на почивка се опитайте да накарате бебето да си ляга не по-късно от 21:00 часа и да става около 8:00 сутринта, за да не е толкова болезнено адаптирането към новия режим. Старайте се всеки ден да повтаряте с бъдещия първокласник буквите, които знае, да се упражнявате да смятате, да четете книги и да обсъждате прочетеното, така по ненатрапчив начин ще настроите както тялото на детето, така и интелекта му на правилната вълна. Като стимул можете да му купите детски дизайнер, любим на много деца, например тук http://jili-bili.ru/catalog/?cat=931.

Периодът на адаптация на детето към училище продължава най-малко шест месеца, през това време детските психолози препоръчват да откажете да посещавате допълнителни часове по училищни предмети, активно участие в клубове и секции. Важно е да разберете, че слабата нервна система на първокласник е натоварена до краен предел, така че не трябва да насилвате събитията. Посещението в извънучилищни часове може да се премине към по-късно, като условието не е да е ежедневно.

За да не се превърне ходенето на училище във времева криза, съберете куфарчето и всички принадлежности предната вечер. Предина тръгване, първокласник трябва да има спокойна закуска, упражнения, така че асансьорът трябва да бъде един час преди да напусне къщата. На път за училище, разкажете на детето си забавна история или планирайте вечер навън, това ще помогне да разсеете ситуацията и да облекчите безпокойството за деня в училище.

Учените са изчислили, че детето прекарва 70% от времето в училище практически неподвижно, така че извън образователната институция времето трябва да бъде посветено на разходки и активни игри. Тичане, скачане, игра с връстници, детето освобождава напрежението, скопие за един ден. По пътя от училище и първите няколко часа у дома, оставете детето да си почива и не трябва да прекарва това време близо до компютъра или телевизора, рисуването или скулптурата също ще трябва да бъдат отложени, тъй като четките на ученик от началното училище трябва също почивка. След обяд можете да организирате "тих час", а след това можете да започнете домашните.

Домашната работа не трябва да продължава повече от два часа, а кратки почивки трябва да се правят на всеки 40-45 минути, могат да се правят и по-често, ако видите, че детето е явно уморено. Детето може да прекара остатъка от вечерта в тихи игри, гледане на телевизионни програми, предназначени за неговата възрастова група, като лягането трябва да става не по-късно от 21:00 часа.

Използвайки тези прости съвети, вие не само ще коригирате режима на вашия първокласник, но и ще можете да го предпазите от много заболявания, към които, за съжаление, са склонни много съвременни деца.

Беше ли полезна тази статия? Запазете го на страницата си в социалната мрежа!