Продукти със слабително действие за деца и бременни
Проблемът със запека може да засегне всеки човек. Усещането за тежест, дискомфорт, загуба на апетит и появата на главоболие носят много проблеми. Освен това запекът може да доведе до развитие на хемороиди, което носи много проблеми. Така че най-често бебетата и бременните жени се сблъскват с проблеми с дефекацията. Телата на бебетата тепърва се развиват и дори нетвърдата храна може да причини дискомфорт, колики и т.н. Въпреки че бременните жени имат развит стомашно-чревен тракт, като се има предвид, че работи за двама, червата не винаги се справят.
Проблемът със запека се крие преди всичко в неправилното хранене. Яденето на храни без фибри и заседналият начин на живот запушват червата на човека. Като се има предвид, че в чужбина е много популярно да се яде бързо хранене и полуфабрикати, проблемите им са очевидни. И ги решават с помощта на медикаментозно лечение. Но по правило лекарствата лекуват едно и осакатяват друго. А за бременни жени и деца е абсолютно противопоказано да се използват лекарства. Затова си струва да обърнете внимание на продуктите с слабителен ефект за деца и бременни жени.
Известно е, че слабителните продукти могат да се приемат от пациенти на всяка възраст. Правилната диета ще помогне за решаването на проблема с дефекацията както при бебе, така и при бременна жена. И така, сред най-простите продукти, които са достъпни за всички слоеве от населението, лукът помага. Трябва да се отбележи, че може да се пържи, вари или консумира пресен и ефектът му няма да се промени. Лукът допринася за установяването на моторно-евакуационната функция на червата. Най-добър ефект може да се получи, ако към прясна салата се добави лук.
Много е важно да включите в диетата бобови растения и храни с високо съдържание на фибри. Последните включватплодове и зеленчуци, както и зърнени храни и зеленчуци. Тези продукти допринасят за образуването на мастни киселини, които нормализират храносмилателната система.
В тиквата и нейните семки има много фибри. Този продукт не само подобрява процеса на храносмилане, но и лекува чревни заболявания. Препоръчително е да използвате пюре от тиква, каша или просто да я изпечете. Най-добрият начин за предотвратяване на запек за бебета и бременни жени, препоръчван от лекарите, е да се готви млечна каша с тиква.