Необходимо е да се разреждат прясно изцедени сокове и как да се приготвят

Прясно изцедените сокове се приготвят от пресни зеленчуци и плодове. Те осигуряват безценни ползи за целия организъм като цяло. През лятото те допринасят за утоляване на жаждата.

За хората, страдащи от затлъстяване, е много важно да се поддържа правилното хранене. За това ще им помогнат прясно изцедените сокове, които ускоряват метаболизма и извеждат вредните токсини от тялото.

Много хора, които започват да правят сок, се интересуват от такъв въпрос като: „Трябва ли да разреждате прясно изцедени сокове и как да ги приготвяте?“.

Някои сокове се препоръчва да се разреждат с вода, а други с друг сок. Някои сокове не могат да се разреждат с нищо.

Портокаловият сок може да се пие както в чист вид, така и разреден с вода. Сокът от грейпфрут ще бъде чудесна напитка в комбинация с портокалов сок.

Но сокът от нар трябва да се разрежда с вода в съотношение петдесет и петдесет.

Сокът от зелени ябълки трябва да се разрежда с вода в съотношение 1:1. Отлично решение е и комбинация от сок от червена ябълка със сок от кайсии или праскови.

Не се препоръчва разреждането на сок от моркови с вода. По правило се комбинира със сок от тиква или ябълка. Яденето на сок от моркови в чиста форма може да има слабителен ефект, както и да повлияе на цвета на зъбния емайл и кожата.

Преди употреба зелевият сок трябва да се разреди с вода в съотношение 2:1. Топлата преварена вода е идеална за смесване.

Сокът от тиква често се разрежда със сок от моркови или ябълка.

Плодовият сок с пулп, например праскова, почти никога не се разрежда с вода, тъй като пулпата перфектно обгръща стените на стомаха и също така го предпазва от киселини.

Как да си направим прясно изцеденсок? За приготвянето му трябва да използвате само висококачествени продукти и сочни плодове. След като пиете такъв сок, можете да се заредите с енергия и бодрост за целия ден!

Методът за приготвяне на прясно изцеден сок:

• Вземете сочни и големи плодове или зеленчуци и ги измийте старателно;
• След това отстранете дръжките и нарежете плодовете на парчета;
• След това можете да получите пресен сок с помощта на сокоизстисквачка или ренде. Но използването на ренде е доста сложен процес, който изисква много усилия и време, така че е по-добре да използвате сокоизстисквачка или блендер.

Наздраве!