Ползи и вреди от сок от цвекло
Цвеклото е зеленчук, който е богат на витамини и микроелементи. През зимата цвеклото разнообразява менюто ни. Не само цвеклото, но и други продукти могат да се използват в нашата диета. Например, можете да приготвите вкусен борш или борш с помощта на цвекло.
Друг начин за използване на цвекло е получаването на сок.
Какви са ползите и вредите от сока от цвекло?
Полезните свойства на сока от цвекло се определят от наличието в него на витамини B1, B2, P, PP, както и C. Също така, този сок ще ви помогне да се справите с:
- анемия
Ако в организма няма достатъчно желязо, сокът от цвекло е отлично решение. Отличният сок ще помогне при силна умора и сънливост.
- атеросклероза
Сокът от червено цвекло съдържа органични вещества, които повишават еластичността на кръвоносните съдове;
- Рак
Сокът ще помогне за предотвратяване на тумори, тъй като съдържа антиоксиданти, както и бетаин;
- Нормализиране на кръвното налягане
За нормализиране на кръвното налягане се препоръчва да се консумира сок от червено цвекло в продължение на една седмица;
- Лупа
За да се отървете от пърхота, е необходимо да смесите прясно изцеден сок от цвекло с ябълков оцет и да го втриете в кожата на главата. Задръжте един час. Повтаряйте такива сесии, докато пърхотът изчезне;
- Стомашна язва
За борба с това заболяване се препоръчва смесване на лъжица мед със 100 мл пресен сок от червено цвекло. Редовната употреба ще помогне за постигане на добри резултати;
- Чернодробни заболявания
Сокът от цвекло има невероятна способност да премахва отпадъците и токсините от тялото. В борбата с чернодробните заболявания трябва да използвате сок от цвекло с малко количество сок от лайм;
- Разширени вени
Редовната консумация на сок от цвекло може да подобри състоянието на вените
Какво е вреден сок от цвекло? Употребата му трябва да започне с малко количество, тъй като ако пиете сока в големи количества, това може да предизвика появата на обрив по кожата, както и гадене и повръщане.
Хората с диабет, хронична диария или уролитиаза също трябва да избягват употребата на сок от цвекло. В допълнение, сокът от цвекло става вреден продукт за подагра.
Бъдете здрави и красиви!