Прочистваме тялото от токсини

Ябълката и канелата се считат за най-добрите продукти за прочистване на организма.

За да направите това, трябва да нарежете една ябълка на филийки. Напълнете изрязания под с литри чиста вода. Добавете 1 чаена лъжичка смляна канела към тази смес. Готовата напитка трябва да се пие през деня. Тази комбинация ви позволява да стабилизирате работата на храносмилателната система и да почистите тялото от токсини.

Лимоновият сок с мед е не по-малко ефективен. За да го приготвите, трябва да вземете две супени лъжици лимонов сок, да го смесите с една чаша топла вода и 1 чаена лъжичка мед. За необичаен вкус можете да добавите щипка смлян джинджифил. Приготвената смес трябва да се приема строго на празен стомах преди закуска.

Цвеклото, както и сокът от него, имат пречистващи свойства. Смесете пресния сок от едно цвекло, 300 г ябълки и четири стръка целина. Може да приемате сутрин и вечер: 1 с.л. лъжица половин час преди хранене.

Коктейл за здраве се състои от изцеден сок:

Този сок се препоръчва да се консумира 30 минути преди хранене. Съдържа антиоксидантни вещества.

Сокът от краставица и целина ще ни помогне да прочистим тялото от токсини, което е много полезно по време на разтоварващи дни. Нарязаните краставица и корен от целина се заливат с 300 мл топла вода. Можете да го пиете през целия ден.

Напитка от джинджифил.За приготвянето на този сок ви е необходим корен от джинджифил с дължина 3-4 см. Обелете го добре и го нарежете на ситно. След това всичко това се залива с един литър преварена вода. Сместа трябва да се вари на слаб огън за 10-15 минути, след което се прецежда. След като отварата изстине, можете да добавите към нея щипка канела и две-три лъжици сироп от шипки. Това епиенето помага за подобряване на работата на храносмилателната система и метаболизма. Има тонизиращо и укрепващо действие. Препоръчително е да приемате 100 г джинджифилова напитка през деня преди хранене.

Прочистването със сокове е много полезно и вкусно.Особено ако са комбинирани от няколко плода или зеленчуци. Така например напитка от моркови, цвекло, ябълки и тиква в същото съотношение е най-ефективният начин за прочистване на целия организъм. Поради ниското съдържание на киселини, такава напитка допринася за алкализиране на тялото. Включеният в състава пектин има абсорбиращ ефект. Можете да използвате такъв сок само в малки пропорции, тъй като може да навреди на панкреаса. 100 г на ден в продължение на 10 дни е пълна лечебна процедура. Препоръчително е сокът да се пие веднага след приготвянето му, за да не загуби полезните си свойства.

За да не мислите за почистване на тялото, по-добре е да се погрижите за себе си предварително, да прегледате диетата си, като по този начин предотвратите натрупването на токсини.

Моля сподели!: