Рационално използване на свободното време с малко дете
След раждането на дете родителите имат много нови проблеми и грижи. Много млади майки се оплакват от постоянна умора и липса на време. Но има и такива майки, които не само имат време да направят всичко около къщата и да се грижат за бебето, но и да си починат и да направят нещо за душата. Как го правят? Тайната е в рационалното използване на времето.
Когато бебето е още много малко, то спи много. По това време мама ще има време да направи нещо планирано (например да приготви вечеря).
Можете също така лесно да комбинирате образователните дейности с бебето с вашите домакински задължения. Слингът ще помогне много за това. Тя може да постави детето там и да върши домакинска работа с него. Мама коментира всичките си действия с бебето, а детето гледа всичко с голям интерес, опознавайки този свят. В процеса на своите действия майката също може да разказва на бебето приказки, да пее весели песнички и то да слуша с голямо удоволствие. Ако няма на кого да остави бебето, майката спокойно може да го вземе със себе си в магазина за покупки.
Всяка майка трябва да се научи внимателно да планира времето си, да записва всичките си планове за деня.
Когато бебето се научи да ходи, майката може да предложи на бебето да й помогне да постави играчките в кутия, да полива цветята, да избърше праха). По-големите деца с удоволствие помагат на майка си да мие чинии и да приготвя храна.
На жената се препоръчва да се събуди най-малко 30 минути преди детето, за да има време да се измие, да си измие зъбите, да се приведе в ред или да направи сутрешна гимнастика.
Освен това не е нужно да забравяте собствения си съпруг за всички притеснения за детето. Съпрузите просто трябва да бъдат сами без детето поне веднъж седмично. Те посвещават това време един на друг: отиват на разходка, на кафене, срещат се с приятелите си.И детето може да бъде оставено при баба за това време.
Младата майка трябва активно да включва татко в процеса на отглеждане на бебе. Важно е да му помогнете да се реализира като баща и да не контролира всяка стъпка към детето. Не трябва да изисквате от мъж, който току-що се е върнал от работа, той незабавно да се грижи за детето, по-добре е да му дадете малко време да се възстанови и да си почине след работен ден.
Ако една жена чувства, че животът се превръща в рутина, това означава, че е време да се опитате да се докажете в някаква нова област - измислете ново хоби или се запишете на специални курсове. Можете да посетите някоя интересна изложба на тема, която тя никога не е срещала в живота си.
Необходимо е да не забравяме, че желанието за почивка е напълно естествено. Майката има нужда от почивка. Майката винаги е най-обичаната и единствената за бебето, майчинството е просто много работа, която изисква пълноценна почивка.