13 седмица от бременността, какво се случва с бебето и майката, стомаха и чувствата
13-та седмица от бременността се отнася до началото на четвъртия акушерски месец и първата седмица от втория триместър. Това е времето, когато благосъстоянието на жената се е подобрило достатъчно, за да води по-активен начин на живот, да се храни правилно и да прегледа гардероба си. Коремът едва започва да се появява, а матката постепенно се издига от таза в коремната кухина. Бебето активно расте и наддава, неговите органи и системи вече са започнали да работят и активно се подобряват. Вторият триместър на бременността е най-спокойното време, когато бъдещата майка се наслаждава на позицията си, след няколко седмици бебето ще се разбере с първите движения.
Какво се случва с тялото на 13 седмици
Матката се увеличава активно, периодично променя своя тонус, в момента на повишен тонус може да почувствате лека болка и дърпане в долната част на корема. След това трябва да легнете да си починете, обикновено тонусът се повишава от дълго стоене на крака и умора. Ако такова състояние се появява често, трябва да се оплачете на лекар, лекарят може да предпише лекарства за облекчаване на тонуса с магнезий или папаверин. Подуване може да възникне и поради натрупване на газове и запек, така че трябва да прецените диетата си и да премахнете от нея дразнещи и газообразуващи продукти. До тази седмица коремът започва да се закръгля и расте поради излизането на матката от таза, въпреки че сега може да има усещане, че жената просто е станала малко по-тънка.
Токсикозата на бременността отстъпва при почти всички жени до тази седмица и се заменя с повишено настроение, нормализиране на емоционалния фон, добър апетит и спокоен сън. Сега е моментът да се погрижите за косата, кожата на лицето и тялото, да се предпазите от стрии, да правите гимнастика за бременни и да почивате повече. По това време започва активнотонаддаване на тегло, следователно след токсикоза и загуба на тегло могат да се добавят веднага 2-3 кг тегло. Трябва да приемате витамини и минерали, да използвате повече фибри, за да предотвратите запек.
Развитие на плода през тринадесетата седмица: тегло, размер и пол
В началото на втория триместър плодът вече е нараснал значително - сега тежи около 25-30 грама, с CTR (опашна кост-париетален размер) 7-9 cm. Главата все още е непропорционално голяма, но от този термин тя активно ще расте по дължина. Всички вътрешни органи са заели мястото си и е дошло времето за тяхното развитие и съзряване, те вече функционират, тренират се в работата си. Скелетът на бебето се формира активно, калцият се отлага в големите кости на скелета, мускулната тъкан също се развива, което позволява на детето да се движи все по-активно. Инсулинът започва да се произвежда в панкреаса и в червата се появяват въси, които помагат за смилането на храната. Сърцето бие активно и изпомпва до 25 литра кръв в тялото на плода на ден.
Млечните зъби са поникнали, гласовият апарат се формира и вече се появяват характерни черти. В тези условия се определя пола на бебето - в областта на гениталния туберкул ясно се оформя или пенисът на момче, или клиторът на момичето, а в яйчниците или простатата се образуват зародишни клетки.
Нервната система се развива активно и бързо - движенията се регулират постепенно, детето спи по-малко от преди, има реакции на външни стимули. Той може да реагира на остри звуци, промени в позицията на майката и дори нейния дискомфорт. Плодът може да различи вкуса и миризмата на амниотичната течност, той се променя поради естеството на диетата на майката. Сега бебето формира своя вкус, което косвено ще се отрази в апетита на майката, страстта към едно или другопродукти. Постепенно се появяват уменията за преглъщане, прозяване, смучене на пръста и усмивка.
Сега, с нарастването на корема, е време да установите контакт с бебето и да общувате активно, да галите корема, да пеете приспивни песни, да говорите и да общувате с бъдещия баща.
Усещането за бъдеща майка
На 13 седмици жената се чувства много добре, настроението й е положително, токсикозата е изчезнала, а коремът все още е изчезнал, нищо не ограничава движенията й. Тялото се адаптира към новата ситуация и активно се подготвя за бъдещо майчинство. Сега най-осезаемите промени настъпват в гърдата - тя се увеличава, става по-пълна, през нея прозират вени, а ареолите на зърната потъмняват. Имате нужда от удобен сутиен с широки презрамки и възможност за разтягане, тъй като гърдите все още могат да растат.
Талията постепенно се изравнява, може да добави до три килограма тегло, което изисква актуализиране на гардероба с ненатискащи гумени ленти и закопчалки, просторни и дишащи. По-добре е да носите свободни обувки без ток или с малка халка 3-4 см.
Коремът може да бъде леко заоблен, а през коремната стена самата жена може да напипа дъното на матката под формата на плътно образувание, подобно на пъпеш. Поради растежа му сега може да се появи запек и метеоризъм, така че е важно да се следи какво яде жената.
Сънливостта намалява, работоспособността се увеличава и настроението се подобрява, така че хората около вас ще въздишат по-спокойно, емоционалните изблици ще станат по-малко ярки. Това е време за общуване с близки, подготовка на къщата за раждането на бебе, творчество или любима работа.
Състояние на матката на 13-та седмица от бременността
Матката непрекъснато расте и до тринадесетата седмица достига пубиса, като вече се издига в коремната кухина. Кухината на малкия таз е почти изцяло заета от увеличената матка, порадикакви други органи са ограничени, могат да възникнат някои трудности в тяхната работа. Това може да бъде киселини и запек, подуване на корема или леко ускорено уриниране. От този термин, по време на редовни прегледи, акушер-гинекологът ще измерва височината на дъното на матката в сантиметри от пъпа. Тази седмица матката има дължина около 13 см, ширина около 10 см. През втория триместър тонусът на матката намалява за активния й растеж и кръвоснабдяването на плацентата. Сега тя може да се тонизира за кратко време, когато е уморена, а след това жената трябва да си почине и да легне спокойно.
Ултразвук на 13 седмици
Обикновено в 12-14 седмица се прави първият планиран ултразвук на плода и матката, който ще покаже състоянието на бъдещото бебе, позицията и функционирането на плацентата, както и състоянието на стените на матката. Показателите на първия ултразвук са важни за по-нататъшни изследвания, с които се сравняват следващите показатели, оценявайки развитието на бременността в динамика. Днес лекарите могат да провеждат ултразвук в двуизмерна равнина, класическо изследване с плоска картина, но могат да провеждат и 3D изследвания, при които бебето може да се гледа в триизмерно пространство. При провеждане на изследването ултразвуковите показатели на този термин се използват за първия скрининг, специално изследване, което ви позволява да изключите хромозомни аномалии и тежки фетални дефекти.
При ултразвук се уточняват срокът на бременността, възможната дата на раждане, размерът и приблизителното тегло на плода, оценява се сърдечната му дейност, структурата на вътрешните органи и състоянието на матката с плацентата и пъпната връв.
Изпускане от гениталния тракт
От 13-та седмица секрецията на жената трябва да е оскъдна, прозрачна или с млечен оттенък, без миризма и бучки. Появата на болезнени секрети от лигавичен характер и особено жълти, зеленикави, сиви, пенливи, пресни секрети в комбинация със зачервяванегениталиите, подуване, болка и сърбеж, показват развитие на инфекция на гениталния тракт. Такова състояние изисква незабавна консултация с гинеколог и назначаване на активно лечение, на 13 седмици гамата от лекарства, безопасни за плода, се разширява значително.
Кафявите секрети трябва да са тревожни - те могат да показват заплаха от аборт или отлепване на плацентата. В допълнение, зацапването на кръвта след преглед на стола или секс може да показва наличието на ерозия на шийката на матката, което също изисква медицинска помощ. Във всеки случай е необходимо да се консултирате с лекар, за да определите причините за кърваво изхвърляне. В случай на заплаха за бременност може да се наложи хоспитализация, за да се спаси бебето.
Какви тестове да преминете
Обикновено на 13-та седмица при посещение на лекар се правят тестове на кожата и урината, като прегледът се допълва с тестове, необходими за първия скрининг. Те включват кръвни тестове за прогестерон, както и нивото на специалната свободна субединица на hCG и специалния свързан с бременността плазмен протеин PAPP-a. Необходимо е също така да се определи кръвната група и Rh фактор на майката, а ако майката е с отрицателен Rh, също и кръвната група и Rh фактор на бащата на детето.
Ако майката има някакви аномалии в здравето си, може да й бъдат предписани допълнителни тестове:
- ниво на кръвната захар,
- анализ на урината за протеини и глюкоза,
- биохимичен кръвен анализ и чернодробни изследвания,
- коагулограма,
- кръвта на нивото на хормоните.
Скрининг на 13-та акушерска седмица
На 12-14 седмица бременните жени се подлагат на специален скрининг - това е набор от изследвания, състоящ се от ултразвуково изследване и кръвни изследвания (нивото на специална свободна субединица на hCG и специален плазмен протеин, свързан с бременносттаRAPP-a). Според данните от тези изследвания се прави заключение за риска от развитие на хромозомна патология на плода или вродени аномалии на развитие.
Ако има отклонения от нормата в ултразвуковите параметри (размер на зоната на яката, размер и структура на носната кост) и в данните от анализите, диагнозата не се поставя веднага - това само увеличава риска от аномалии . За изясняване или опровергаване на съмненията е необходимо да се проведат редица консултации - генетични и инвазивни изследвания (амниоцентеза, кордоцентеза).
Болки в стомаха и кръста
На 13-та седмица от бременността не трябва да има болезнени усещания в корема и дори по-силна болка със спазми. Поради растежа на матката и напрежението на нейните връзки, може да има усещане за издърпване и разтягане в корема, но не е неприемлива остра болка. Ако през този период се появи остра болка в стомаха или продължителна непрестанна болка, спазмоподобна болка в стомаха, болка в долната част на гърба или други неприятни усещания, е необходимо незабавно да се консултирате с лекар или да се обадите на линейка. По време на бременност е възможно развитието както на остра хирургична патология (апендицит, панкреатит или холецистит), така и обостряне на хронична патология. В допълнение, болката в корема може да е признак на отлепване на плацентата или спонтанен аборт. С навременна помощ загубата на дете може да бъде предотвратена.
Поради растежа на матката могат да възникнат дърпащи болки в гърба и долната част на гърба поради промяна в центъра на тежестта и разхлабване на междупрешленните дискове. Ето защо трябва да наблюдавате стойката си и да почивате по-често, да откажете да носите обувки с висок ток, да спите на ваша страна и да правите гимнастика за бъдещи майки.
Настинка и хрема
Въпреки че всички органи и системи на бебето вече са оформени, настинките и вирусните инфекции са нежелателни за бременната жена по това време.Те могат да доведат до заплаха от прекъсване на бременността, нарушения в развитието на един или друг орган, да доведат до вътрематочна инфекция на плода. Грипът и неговите усложнения са особено опасни за бременни жени с отслабен имунитет. Бременните жени са най-податливи на грип, така че се опитайте да избягвате да посещавате многолюдни места и да контактувате с голям брой хора през студения сезон.
Ако имате хрема, втрисане, главоболие и неразположение, трябва незабавно да си легнете и да се лекувате активно, да се обадите на лекар у дома и не забравяйте да го информирате за състоянието си. При лечението на настинки трябва да се даде предпочитание на нелекарствени средства за лечение - изплакване на носа със солеви разтвори, гаргара, пиене на много вода. В съгласие с лекаря можете да използвате билки и специални такси. По време на бременност термичните процедури са забранени - не можете да парите краката си, да ги разтривате с изгарящи мехлеми, да се потите под одеялото и да ходите в банята.
Високата температура също е опасна за бременни жени, когато се повиши над 38,5 градуса, е необходимо да се намали с детски форми на антипиретици - Нурофен или Парацетамол. Забранено е приемането на аналгин и аспирин, нимезулид. Полезни немедикаментозни средства за сваляне на температурата са леки дрехи, изтриване с влажна гъба, хладен душ и обилно пиене. Не бива да се превивате много при висока температура, това пречи на дишането на кожата и изпотяването и не понижава, а повишава температурата.
Диета
От втория триместър на бременността нуждата от хранителни вещества и енергия се увеличава, тъй като бебето започва активно да расте и да изгражда тялото си. Ето защо от 13-та седмица на бременността жените забелязват непрекъснато нарастващ апетит. Ето защо е необходимо да преразгледате диетата в полза на полезна, но в същото време нискокалорична храна, за да покриете всички нужди на тялото си ирастящо дете без наддаване на излишно тегло. В диетата са необходими протеини, малко мазнини и въглехидрати, достатъчно фибри и пектини, витамини и минерали. Това се осигурява от редовно балансирано здравословно хранене.
Следното е забранено:
- алкохол във всичките му форми,
- бърза храна, чипс, крутони,
- газирани напитки с оцветители,
- съхранявайте полуготови продукти с излишни мазнини и нискокачествени суровини,
- излишък от сладкиши, особено изискани - бонбони, шоколади, торти.
Задължителни в диетата са месо и риба, птици, мляко и млечни продукти, поне 400 грама зеленчуци и плодове на ден, сокове, картофено пюре, ядки, зърнени храни и зърнени продукти.
Храната трябва да се приема на малки порции, но поне четири или пет пъти на ден, това ще ви спести от преяждане и киселини, подуване и дискомфорт. В диетата трябва да има достатъчно течност, за да се предотврати запек.
Секс в тринадесетата седмица
В този срок, ако няма заплаха от аборт, сексът е разрешен и препоръчителен. Помага на партньорите да се сближат, да се отпуснат и да получат нови усещания. Сега почти няма корем и нищо не пречи на секса в почти всички позиции. През втория триместър на бременността желанието на жената и нейната сексуалност нарастват и от интимността могат да възникнат нови и ярки чувства. Това ще позволи на една жена да стане по-чувствена и спокойна, тя е станала по-спокойна и спокойна.
Струва си да запомните, че сексът няма да навреди на бебето по никакъв начин, то е надеждно защитено от стените на матката и околоплодната течност, а притока на кръв към гениталиите и оргазма увеличава притока на кръв и предотвратява хипоксията на плода. А отделянето на хормони на удоволствието в кръвта на майката прави бебето спокойно ищастлив