Масаж за новородени упражнения, гимнастика за бебета

В тази статия:

• Бебета от 2 седмици до 3 месеца
• Масаж за деца след 3 месеца
• Гимнастика за гърди
• Упражнения за кърмачета
• Защо бебетата имат нужда от масаж?
• На кого да поверите вашето бебе?
• Видео урок как да масажирате дете

В наши дни само десетки стотици деца се раждат напълно здрави. Редовните масажни сесии обаче ще подобрят и укрепят здравето на вашето бебе. Децата много харесват нежните докосвания на нежните майчини ръце. Само 15 или 20 минути на ден, посветени на вашето дете, ще дадат добри резултати. Ако масажирате бебето си всеки ден, то бързо ще научи за новите способности на тялото си. Оказва се, че дръжките и краката са необходими не само за тяхното движение, но и за извършване на много други забавни действия. Медицината вече е доказала, че децата, които се масажират всеки ден, се развиват по-бързо и започват да правят първите си самостоятелни стъпки много по-рано от другите деца.

Бебета от 2 седмици до 3 месеца

По принцип масажът за новородени бебета започва от 2-седмична възраст. Важно е да правите лек масаж, който включва галене на малките ръчички, крачета, пръстчета, гърба и коремчето на бебето.

При масажиране на бебето е строго забранено прилагането на сила, а скоростта на движенията трябва да съответства на скоростта на лимфата (2 см в секунда). Самият процес трябва да започне от периферията към центъра. По време на масажа ще бъде полезно да погладите корема, което спомага за подобряване на усвояването на храната. Поглаждането и общият масаж на гърдите на детето на 2 месеца се извършват с кръгови движения, но само по посока на часовниковата стрелка. Ако 2-месечно бебе има болки в корема, е необходимо да спрете подобни действия и масаж,тъй като този процес може да увеличи болката.

Когато масажирате гърба, не трябва да засягате областта на гръбначния стълб. Лимфните възли, разположени под мишниците, както и областта на сърцето и черния дроб, също е по-добре да се избягват.

Масаж за деца след 3 месеца

Когато детето ви вече е малко укрепнало (след 3 месеца), можете да добавите такива видове масаж като: триене, месене, както и слабо потупване. Продължителността на такъв масаж е от 6 до 30 минути (ако детето го харесва, разбира се). Но отново правете всичко нежно и много внимателно.

Гимнастика за гърди

Приблизително на 3-4 месеца от живота на детето към процедурата за релаксиращ масаж на гърдите може да се добави гимнастика за гърдите, която се състои от вродени рефлекси с използването на някои упражнения. Ето няколко варианта за тези дейности, които наистина ще харесате на вас и вашето малко ангелче:

Да направим първите стъпки

За това упражнение трябва да вземете бебето за подмишниците и, като го наведете леко напред, оставете краката му да усетят твърдата повърхност. Веднага щом бебето докосне пода с краката си, то започва да произвежда прилики със стъпкови движения. Не изисквайте невъзможното от вашето бебе, защото то едва започва да опознава своите неконтролируеми ръце и крака и всяко движение е чудо и голям интерес за него.

Тренираме ръцете си

Давайте на бебето леки играчки, развивайки рефлекса му за хващане. Протегнете пръсти към него, докато когато хване, направете „набирания“ с него (до полуседнало положение). Това ще допринесе за желанието на детето да седи самостоятелно. Позволено е да се прави такова упражнение само когато детето държи главата си самостоятелно.

Огъваме гърба

За тази дейност трябва да поставите бебето на една страна и да прокарате пръста си (с лек натиск) по негогръбначната линия отдолу нагоре. По време на този процес възниква рефлекс на удължаване на тялото и областта на гърба се загрява добре.

Масаж на краката и ръцете

Масажът на ръцете и пръстите на бебето помага за подобряване на развитието на речта на детето. И когато бебето порасне, тази процедура може да се промени на моделиране на пластилин. Масажирането на краката и по-точно на стъпалата също е много полезно, защото ще помогне на вашето дете да движи свободно пръстите на краката си.

На пет месеца, когато радостта ви вече може да държи добре главичката си, сложете го по корем, за да може да опре крачетата си в стена, от която да се отблъсне, но обуйте по-дебели чорапи. Тази техника е страхотна загрявка за вашето бебе да се научи да пълзи самостоятелно. Вместо стената, можете да поддържате ръката си, като леко избутвате краката си напред. Няколко дни такова обучение и красотата ви ще разбере какво искат от него и ще започне да се отдръпва сама.

Упражнения за кърмачета

Всички упражнения са много прости. Основното нещо е да не прекалявате в действията си, за да не причините на детето болка и силна умора от масажни процедури. В крайна сметка, ако това се случи, вашето бебе ще бъде против такова загряване. Масажната гимнастика за новородени е както следва:

• Скръстете ръцете си и не бързайте да ги разтворите в различни посоки;
• Боксови манипулации;
• Кръстосани и разтворени крака (ножица);
• Повдигане на детето за краката от легнало положение;
• Преобръщане от едната страна на другата (1 или 2 пъти).

Можете също да поставите бебето си по корем - това е един от видовете масаж, който трябва да се прави в първите етапи от живота. Препоръчително е да правите това всеки ден, но не пренатоварвайте бебето, а ако забележите, че е уморено или започва да суети, поставете го отново по гръб. В легнало положение по коремукрепва мускулите на врата, помага за подобряване на работата и храносмилателния процес и помага да се избегне появата на колики в стомаха.

Защо бебетата имат нужда от масаж?

Масажът за бебета е естествен начин за подпомагане на детето в ускорено развитие, което не противоречи на физиологията на всяко дете. Най-добрият начин за предотвратяване на повечето детски заболявания е масажът за новородени. В допълнение, детският масаж практически няма противопоказания.

На кого да поверите вашето бебе?

Всеки вид масаж на бебета изисква специален подход. Ако лекуващият педиатър е предписал масаж за вашето бебе и вие ще го правите сами, ще бъде по-добър вариант, ако специалист ви покаже първия урок на такъв масаж.

Е, ако се страхувате да направите тази процедура сами, тогава е по-добре да поверите детето си само на професионален детски масажист. Въпреки факта, че в тези действия няма нищо трудно и всички движения са напълно разбираеми, не трябва да забравяме, че богатият опит в работата с деца, както и увереността и разбирането на действията ще помогнат за постигане на по-добри резултати. Всеки специалист е добре запознат с всички сложни механизми на въздействие върху тялото на бебето, цялата нервна система и ставите.

Ако детето ви харесва много леката масажна процедура, която правите сами, не бива да го лишавате от удоволствието му. Това е вашата възможност да бъдете по-близо до вашето малко ангелче, което винаги ще ви казва думи на благодарност за вашето много нежно и топло отношение към него.

Видео урок как да масажирате дете

Съветваме ви да прочетете: Защо жените се страхуват да раждат, какви са страховете от бременност и раждане и защо жените се страхуват да раждат болно дете