Менюто на 9-месечно дете, каква трябва да бъде диетата и режимът на хранене на бебето

В тази статия:

• добавка
• Правим меню
• Полезно видео за бебешка храна

Дори и на 9 месеца кърмата все още присъства в менюто на детето. На тази възраст, въпреки че диетата му е приблизително равна на менюто на възрастните, той все още не може напълно да се откаже от майчиното мляко.

Освен това, поради факта, че диетата на бебето вече е по-обширна, е необходимо внимателно да се следи здравето му. Целостта на опаковката и срокът на годност е определящ фактор при закупуването на всеки продукт. Също така си струва да се отбележи, че не можете да добавяте различни подправки, майонеза и кетчуп към бебешката храна. Въпреки това, ако едно дете види ярката им опаковка, определено ще се нуждае от нея, следователно такива продукти трябва да се пазят от очите на децата. Също така не трябва да давате на детето си пържени, мазни и пушени храни.

добавка

Въпреки че млякото присъства в диетата на 9-месечно дете, то не е основният продукт, така че е важно да се въведат допълнителни храни. Още на 9 месеца можете да включите млечни продукти в диетата на детето.

Сирене

Сиренето обаче и всеки подобен продукт трябва да се дава не повече от веднъж на ден. Освен това е по-добре да давате малки порции за шестчасово хранене. Първият път трябва да дадете само една чаена лъжичка сирене. След това частта може да се увеличи постепенно: първо до 20 години, след това до 30-35 години и до 50 години.

Струва си да купите специално бебешко сирене, обикновено от магазина няма да работи. Като опция, сирене може да се приготви у дома. Такъв домашен продукт може да се съхранява не повече от един ден.

За здравословно хранене на 9-месечно бебе можете да приготвите калцирано или кисело сирене. За първия се използва разтвор на калциев хлорид, който може да се закупи в аптеката, а за вторияедин процент кефир.

Рецепта 1. За 300 ml мляко, предварително сварено и охладено, се вземат 3 ml от лекарството. След това в емайлиран съд тази смес се довежда до кипене, последвано от охлаждане. След това готовият продукт се изцежда с помощта на сито и се прехвърля в друг съд.

Рецепта 2. Изсипете малко кефир в буркана. Поставете самия буркан в съд с вода. 5 минути след като водата в тенджерата заври, в буркана се образува съсирек, който трябва да се постави върху тензух. След като сиренето се охлади, може да се даде на детето. От 100 грама кефир можете да получите до 50 грама сирене.

Кефир

По-добре е да давате кефир на 9-месечно бебе вечер. Необходимо е да започнете постепенно с 20-30 ml, като порцията достигне 200 ml, но не повече. Освен това се използва само детски кефир. Като заместител на кефира можете да използвате ферментирали млечни смеси за деца от 6 до 12 месеца.

Риба

За добро и здравословно хранене на 9-месечно дете можете да включите риба в менюто. По-добре е да използвате нискомаслена и варена океанска риба (мерлуза, минтай, треска) или речна риба (шаран, судак). Не накисвайте рибата преди готвене, тъй като всички протеини и минерални соли ще бъдат отмити. Ще бъде достатъчно да го измиете под течаща вода.

Рибното филе трябва да бъде напълно обезкостено: голямо и малко. Струва си да потопите филето във вече сварена вода, тъй като полученият филм ще задържи минерални соли. След като рибното филе се свари, се пасира на пюре. Както при всеки продукт, който се въвежда за първи път, рибата се сервира на много малки порции, като постепенно се увеличават.

Правим меню

Примерно меню за 9-месечно дете трябва да се основава на зърнени храни: царевица, елда, ориз и овесена каша. Можете да отидете с кашадобавете жълтък, месо или черен дроб от младо телешко месо. Можете също така да дадете на детето си супа, приготвена от нискомаслена риба. За вечеря сервирайте ферментирали млечни продукти, които са предназначени специално за деца. Нужно ли е да казваме, че всички продукти трябва да са първа свежест?!

Разбира се, всяка майка може сама да организира пълноценно хранене на дете до 9 месеца с помощта на личен педиатър. Въпреки това, ще бъде приблизително същото за много бебета. Примерно меню може да бъде следното: сутрин детето получава порция кърма, а за 10 часа можете да му приготвите каша и плодов сок. За обяд можете да приготвите всяко месно ястие в комбинация със зеленчуково пюре и яйчен жълтък. Всичко това може да се поиска и по-късно със сок. Можете да сервирате плодово пюре за следобеден чай, а за 6 часа всеки ферментирал млечен продукт с лесни за разтваряне бисквитки. А преди лягане също кърмене или адаптирано мляко.

Постепенно въвеждайте разнообразие в менюто на 9-месечно бебе и ще видите как то расте бързо и се развива активно. Успех и много здраве!

Полезно видео за бебешка храна

Съветваме ви да прочетете:Какво трябва да бъде менюто на 10-месечно дете, коя диета ще бъде най-полезна и как да спазвате диетата на тази възраст