Е952 (натриев цикламат) вреда или полза за тялото
Проблемите с наднорменото тегло са познати на мнозина. Хората се опитват да се справят с него по всякакъв начин. Един от тях е замяната на обикновената захар със заместител на захарта. Натриевият цикламат (E952) принадлежи към тях. В тази статия ще разгледаме колко полезен и вреден е E952 за тялото.
Какво е натриев цикламат?
Това е подсладител от синтетичен произход. Той е около 50 пъти по-сладък от захарта. Използва се в лекарства, хранителни продукти и различни напитки.
Натриевият цикламат не се усвоява от тялото ни и трябва да се отдели с урината.
Дневната норма на Е952 се счита за не повече от 0,8 грама.
Разрешено е в много страни, включително в Европейския съюз. Но беше забранен в САЩ и отмяната на забраната все още е под въпрос. Защо?
Натриев цикламат - вреда или полза за тялото.
Несравнимите предимства на този подсладител са следните:
- много по-сладка от обикновената захар;
- ниско калорични;
- относително евтин;
- лесно разтворим;
- има приятен вкус.
Но не напразно беше забранен в някои страни. Може да причини непоправими щети на тялото. Последствията могат да бъдат от употребата на натриев цикламат:
- нарушава метаболизма в тялото ни, провокира развитието на оток;
- причинява алергии;
- има лош ефект върху сърдечно-съдовата система;
- тежко натоварва бъбреците;
- може да провокира растежа на камъни в пикочния мехур и бъбреците;
- в изследване върху плъхове е доказано, че натриевият цикламат провокира развитието на рак на пикочния мехур, но не е провеждано изследване върху хора.
Натриевият цикламат не трябва да се използва от хора с бъбречни заболявания и бъбречна недостатъчност, които кърмят и бременни жени. Опаснипървите седмици се считат за период за бременни жени. Опитайте се да не пиете газирани напитки през този важен период.
Всъщност отдавна е доказано, че заместителите на захарта са просто трик за тялото. Когато ги използвате, тялото не произвежда вещества, необходими за насищане. Тоест получаваме само сладък вкус, но в същото време ядем много повече храна, отколкото е необходимо, за да почувстваме ситост.
Разбира се, всеки иска да има красиво, стройно тяло, но натриевият цикламат, заместител на захарта, не е най-добрият вариант. По-добре е да намерите добра алтернатива или просто да спортувате. Излишните килограми ще изчезнат сами.