Една от последиците от диетите е отпуснатата кожа след отслабване

Най-накрая сте свалили излишните килограми, но тялото ви не изглежда толкова добре, колкото сте си представяли? Притеснявате ли се за отпусната кожа след отслабване? Няма проблем! Този проблем може лесно да бъде отстранен с помощта на няколко налични метода.

Как да върнем гладкостта и еластичността на кожата?

На първо място, трябва да започнете да водите активен начин на живот. Спортувайки, тонизирате не само мускулната маса, но и кожата си. Ето защо диетолозите препоръчват извършването на серия от физически упражнения по време на борбата с излишните килограми, а не само след това. Това ще ви помогне да избегнете стрии и ще предотвратите увисването на кожата, независимо колко отслабвате.

Също така се препоръчва всеки ден да се взема контрастен душ. Редуването на потока гореща вода със студена ще помогне за втвърдяване на кожата и активиране на процеса на регенерация. Такъв душ може да бъде придружен от използването на много твърди кърпи, което също е ефективен метод за борба с отпуснатата кожа.

Не забравяйте да използвате различни кремове, лосиони, масла, мляко и масло за тялои др. Това ще овлажни кожата, благодарение на което тя ще се възстанови по-бързо. В същото време е по-добре да нанесете тези средства върху кожата с интензивни масажиращи движения, за да ускорите притока на кръв. Препоръчително е да изберете крем със съдържание на колаген - той ще свърши чудесна работа за възстановяване на красотата и еластичността на кожата.

Различни спа процедури, баня и саунаимат добър ефект върху състоянието на кожата. Посещавайки ги поне веднъж на две седмици, скоро ще забележите значителни резултати. Но, разбира се, това е само спомагателен метод за "спасяване" на кожата. Най-добре е да използвате всички горепосочени методи в комплекс.

Прочетете също:Костюм за сауна за отслабване: прегледи

Ако използването на кремове, масажи, сауни и редовна физическа активност не саще доведе до желаните резултати, има още един начин - пластична хирургия. Но, разбира се, струва си да се прибягва до операция само в крайни случаи. В допълнение, хирургичното отстраняване на отпусната кожа се препоръчва не по-рано от две години след отслабване. Това е необходимо, за да може тялото да се адаптира към новото телесно тегло, както и да даде време на кожата за самостоятелно възстановяване. Може би след такъв период кожата ви ще се стегне и изобщо няма нужда да „лягате под ножа“.

Ако решите да се подложите на операция, консултирайте се с опитни хирурзи за това, тъй като всяка хирургическа намеса е потенциално опасна за здравето. Освен това след това ще трябва стриктно да следвате определена диета, тъй като многократното наддаване на тегло може да доведе до много плачевни последици.

Не забравяйте за някои трикове, които ще ви помогнат да скриете недостатъците на фигурата. На първо място, трябва да се помни, че кожата се стяга и изравнява добре тен. Освен това загарът може визуално да ни направи малко по-слаби. Можете да почернявате както на слънце, така и в солариум, но, разбира се, не трябва да се вълнувате много от това. Стойте на слънце в безопасно време – сутрин и след 16 ч., редовно излизайте на сянка. Слънчевите бани не трябва да са твърде дълги, тъй като могат да представляват сериозна заплаха за вашето здраве. Не забравяйте да използвате кремове за загар с достатъчно ниво на защита.

Следвайки всички горни прости препоръки, ще можете бързо да възстановите красотата и еластичността на кожата.