Избираме витамини за детето
Мултивитаминните комплекси допълнително съдържат необходимите минерали. Когато избирате витамини за дете, не забравяйте, че оптималната комбинация ще им позволи да се абсорбират добре.
Следващата група са витамини с макро- и микроелементи, като може да има и комбинации с лечебни растения и ензими.
Последните две групи витамини действат укрепващо на организма и повишават имунитета.
Но как да изберем витамини за дете, които ще бъдат наистина полезни? В крайна сметка асортиментът е доста голям. За да не направите грешка, консултирайте се с лекар, който ще прегледа детето и ще посъветва подходящия комплекс.
Няколко съвета, които ще ви помогнат да изберете витамини за вашето дете
— Бебето получава необходимото количество витамини от кърмата или адаптирана формула. Единственото нещо, което може да липсва е витамин D3.
— В периода на активен растеж и развитие на детето може да са необходими калциеви препарати. Най-добрият вариант би бил курс на витамини и микроелементи. Между другото, таблицата за височина и тегло на детето ще ви помогне да наблюдавате показателите за развитие.
— Не трябва да забравяме и лошата екология, която също има отрицателно въздействие върху здравето на детето. Специалистите дори са разработили специални препоръки в зависимост от региона на пребиваване. Не забравяйте да вземете това предвид, когато избирате витамини за вашето дете. Въпреки че е необходим допълнителен прием на йод, магнезий и други минерали.
— Ако детето има настинка, то се нуждае от тонизиращи средства, съдържащи витамин С и желязо. Особено в периода на възстановяване.
— Адаптацията в детската градина е съпроводена и с повишено натоварване. Ето защо е препоръчително да изберете мултивитамини за дететокомплекс. Витамините ще поддържат нервната система и ще повишат имунитета. Също така е желателно да вземете курс преди да влезете в детската градина.
— Детето има ли алергии? В този случай ще трябва да следвате строга диета и постоянно да наблюдавате менюто на трохите. Разбира се, алергенните продукти могат да бъдат заменени с аналози, но бебето все още няма да получи достатъчно витамини. Подгответе се за факта, че веднъж годишно ще трябва да купувате витамини за детето и да се подлагате на курс на лечение (което означава мултивитаминни комплекси).
Когато избирате витамини, не забравяйте да прочетете инструкциите и опаковката. Обърнете внимание на състава на комплекса, дозировката, от каква възраст може да се приема. Ще бъде по-добре, ако купите достатъчно витамини, за да продължите целия курс.
Следвайте препоръките на Вашия лекар. И нека вашето дете расте силно и здраво.