Кайсия ползи и полезни свойства на кайсии

Ползата от кайсии е недвусмислено твърдение. Малко хора не харесват този сладък и сочен плод, който расте по сухите южни склонове на страни с топъл климат. Изглежда очевидно, че в кайсията има много захар, но тази захар не е такава, каквато сме свикнали да виждаме, тя е много полезна.

Освен захар, кайсиите съдържат много каротин, който има благоприятен ефект върху слънцето. В допълнение, каротинът е в състояние да подобри външния вид на кожата, правейки я свежа и еластична.

Разбира се, заслужава да се спомене, че кайсията е лидер по съдържание на калий, а интересният факт е, че сушените кайсии съдържат няколко пъти повече калиеви соли от пресните плодове. Калият, както знаете, е необходим при лечението на сърдечно-съдови заболявания и бъбречни заболявания. Този елемент много добре премахва излишната вода от тялото. Следователно кайсията може да се сравни с краставица, която също се справя добре с тази задача.

Полезни свойства на кайсия

В допълнение към калия, полезните свойства на кайсиите включват наличието на магнезий и фосфор, който активира метаболитните процеси в мозъка. Фосфорът подобрява паметта и повишава издръжливостта на клетките в човешкия мозък, магнезият е необходим елемент за регенерацията на нервните клетки.

Кайсиите съдържат голямо количество витамин А, който подобрява работата на човешките зрителни органи. Достатъчно е да изядете три-четири кайсии, за да покриете дневната нужда от този витамин.

Вероятно всеки знае, че сушените кайсии се произвеждат от кайсии, така че съдържанието на полезни елементи в тях обикновено е 3-4 пъти повече, отколкото в пресните плодове. Ежедневната употреба на сушени кайсии надеждно ще защити човешкото тяло от злокачествени тумори, бъбречни и сърдечни заболявания и настинки.

Ползата от арменските сортове кайсии (най-сладките и вкусни) е, че те съдържат много йод и желязо. Йодът предотвратява добрезаболявания на щитовидната жлеза и подобрява интелектуалните способности на човек. Желязото ви позволява да лекувате различни форми на анемия, сърдечна недостатъчност и подобрява обмена на кислород в клетките. Както в много плодове, кайсиите имат много полезни съединения, а именно пектин.

Позволява ви да пречистите тялото от вредни токсини и метаболитни продукти, като същевременно има пагубен ефект върху лошите бактерии.

Кайсиите се препоръчват и на хора, страдащи от диабет, но в този случай не всички разновидности на този полезен плод са подходящи. Поради високото съдържание на захар в таджикските и узбекските сортове кайсии "Шептала", те са противопоказани за диабетици.

Полезните свойства на кайсиите отдавна са оценени в козметологията. От кайсиевите семки се правят различни масла и лосиони за овлажняване на кожата. Хранителните вещества, съдържащи се в ядките на този плод, видимо подмладяват и придават свеж тон на кожата. Хората, които активно се занимават със спорт, просто трябва да ядат кайсии. Известно е, че сушената кайсия (дайкон) перфектно се справя с лошия дъх.