Как да изберем витамини за жени след 35-50 години

Жената е най-красивото създание на Земята. В ранна възраст това е еластична кожа, здрава и силна коса и зъби, красиви нокти, което като цяло формира красотата на жената. Но с течение на времето е трудно да се навакса и скоро много жени разбират, че не са млади и тялото им се нуждае от допълнителен набор от хранителни вещества. Как да изберем витамини за жени след 35-50 години?

Известно е, че човешкото тяло се формира до 24-25-годишна възраст. Но човешкото тяло се променя през цялото време. След 35 години тези промени стават забележими. Кожата променя цвета и еластичността си, тялото престава самостоятелно да произвежда някои полезни микро- и макроелементи.

Имунната система отслабва, така че при най-малките вируси, инфекции и различни заболявания функционалните системи са изложени на риск. Според скорошно проучване учените стигнаха до извода, че женското тяло се нуждае от витаминен комплекс, който трябва да бъде избран според възрастовата категория.

На възраст от 35 до 50 години всяка жена спира да приема следните витамини: А, В12, С, Е, К и D, както и фосфор и калций. Витамин А е антиоксидант, който укрепва ноктите, косата и костите. Витамин В12 засилва действието на витамин С и помага за справяне със стреса, особено след 40-годишна възраст.

Витамин Е подобрява структурата на косата и ноктите, а витамин К засилва кръвообращението. Калцият и фосфорът трябва да се използват в комбинация с витамин D, за да се абсорбират по-добре от червата. Всички тези витамини са абсолютно необходими за пълното функциониране на женското тяло. С възрастта паметта, зрението и концентрацията се влошават, на организма му липсват много полезни вещества.

Специални комплексни витамини за жени на възраст 35-50 години ще помогнат за запълване на липсата на макро и микроелементи. Най-популярният от тяхследните лекарства:

• Suprum,
• Геримакс,
• витрум атеролитан,
• производителност,
• Revit,
• Геримакс женшен,
• Витрум красота,
• мултитабове,
• Компливит,
• Инеов.

Всеки витаминен комплекс е доста лесно да се купи във всяка аптека или да се поръча чрез официалните им уебсайтове онлайн. Когато купувате, е важно да изясните с продавача за каква възраст е необходимо лекарството.