Как да отслабнете без усилия с помощта на природата

Отслабнете без усилия? Кой не мечтае за това. Но дали е възможно? В крайна сметка процесът на отслабване отдавна е свързан с интензивна физическа активност и убийствена диета. Козметиката, която използваме в този процес има ефект, но техният принос е минимален.

В природата има съставки, чиято интензивна помощ позволява да се отървем от нежеланите мазнини от онези места, които бихме искали да видим тънки и еластични. При редовна употреба и умерено физическо натоварване, без склонност към преяждане, те наистина ни помагат да отслабнем. Единственото, което е необходимо, е редовно прилагане и желание.

Въпреки че за някои това може да е усилие.

Съдържание

• Подправки за тялото

• Сол

канела

водорасли

Подправки за тялото

Лютата чушка чили действа като съюзник в отслабването. Съдържа алкалоида капсаицин, който стимулира производството на топлина в тялото, ускорявайки метаболизма. Тъй като производството на топлина изразходва много енергия, капсаицинът е успешен шампион на излишните килограми.

Лютият алкалоид също се използва за тази цел в много козметични продукти. Може да се намери в антицелулитни ексфолианти и кремове. Друг дар на природата е джинджифилът, който ефективно стимулира метаболизма. Може да се използва както вътрешно, така и външно като компонент на козметика за отслабване и борба с целулита. Черен пипер, кимион, кардамон и куркума също засилват метаболизма и ускоряват изгарянето на мазнините.

Благодарение на козметичните процедури можете да направите краката, бедрата и стомаха си по-тънки с 2-3 см. Естествено, те трябва да се изпълняват редовно и съчетани с правилно хранене. Масажът прави чудеса, моделира, прави кожата еластична и намалява целулита. Масажирайте тялото под душа с мощна струяхладка вода отдолу нагоре и след това втрийте в тялото съответните препарати с кофеин, канелено масло, карамфил и люта чушка. Важно е да правите това всеки ден, но е по-добре да го правите два пъти на ден: сутрин и вечер.

Сол

Солта не само осигурява релаксация на тялото, но е отличен източник на минерали и хранителни вещества, които лекуват кожата и стимулират процеса на изгаряне на мазнините. Той е евтин и лесен за използване. Има много разновидности на соли за вана. Най-популярни са солта от Мъртво море, хималайската сол и солта от Средиземно море. Използват се за лечение на раздразнения, за перфектна борба с целулита и за подобряване на тонуса и цвета на кожата.

За вани трябва да се използва едрозърнеста сол, а за пилинг на цялото тяло – дребнозърнеста. Последното може да се смеси с няколко капки ароматно масло и домашният скраб е готов. Маслото от канела, грейпфрут или карамфил е подходящо за борба с целулита, маслото от сладък бадем или макадамия ще хидратира перфектно, а маслото от жожоба ще се погрижи за еластичността на кожата.

Минералите, съдържащи се в солта, подобряват кръвообращението, противодействат на мускулната скованост и артрита. Къпането в морска сол прави чудеса в борбата с мастната тъкан, стриите и целулита.

Можете да започнете процеса на отслабване със солен скраб. Смесете шепа сол с лъжица зехтин, добавете няколко капки етерично масло. Разтрийте проблемните зони с тази смес, след което измийте всичко с топла вода, редувайки се със студена.

канела

Тази подправка е известна от древността като най-големият съюзник в отслабването. Канелата ускорява метаболизма, подобрява храносмилането, регулира работата на бъбреците, пречиства организма и помага да се отървете от излишните килограми. Също така е съставна част на много антицелулитни кремове и лосиони, защото помага да се отървете от водата и мазнините.

Канелата може да се добавя не само към компоти, пайове или ястия от ориенталската кухня, но и да се използва за тялото под формата на масло. Само че трябва да се прави внимателно и в минимални количества, защото е концентриран и загряващият му ефект е много силен.

Трябва да се втрива на малки порции в проблемните зони. Можете да сте сигурни, че маслото ще се справи перфектно с целулита.

водорасли

Водораслите са богати на аминокиселини, захари и минерални соли. Те перфектно овлажняват и подхранват кожата, перфектно стимулират метаболизма, подобряват отстраняването на вода от тялото и допринасят за премахването на мастните натрупвания.

Водораслите се използват широко в козметичните процедури за отслабване и борба с целулита, особено се препоръчват за хора с разширени капиляри, които не могат да използват затоплящи антицелулитни ексфолианти и балсами. Те ефективно се справят със стриите, подобряват еластичността и еластичността на кожата.

Калта на Мъртво море е силно минерализирана поради водорасли. Съдържа уникален комплекс от минерали и каолин - глина с високи абсорбиращи свойства. Минералите, съдържащи се в калта от Мъртво море, ускоряват метаболизма, проникват дълбоко в порите, почистват кожата и премахват мъртвите клетки. Готовата кална маска трябва да се нанесе върху проблемните зони, да се увият с прозрачен филм и след това с гореща кърпа. След 30 минути маската трябва да се измие.

Можете да използвате и сухи водорасли под формата на прах. В тази форма те трябва да се смесят с отвара от хвощ и зелена глина, за да се получи консистенция на крем. Също така нанесете върху проблемните зони, увийте с филм, измийте след половин час.

Отслабването може да бъде лесно. И наистина, без големи усилия от наша страна, но с голямо удоволствие.Достатъчно е да подправите ежедневното си кафе с канела, да хапнете малка люта чушка за обяд, да пиете чай с джинджифил и да изсипете сол във ваната. Естествено, не можете да забравите за правилното хранене и физическата активност. И тогава ефектът няма да се накара да чака.