Как да приготвим вкусна и здравословна закуска за дете

Вероятно всяка майка знае колко трудно е да се храни дете. Особено след сън. Но и разходката на празен стомах не е най-доброто решение. Защото буквално след 10-15 минути бебето ще поиска да яде. И всичко, което можете да му предложите, са бисквити или бонбони. Нека видим как да нахраним детето с вкусна и здравословна закуска сутрин.

Основното е да не бързате. Най-честата грешка на родителите е, когато събудят детето си сутрин и го принудят да отиде да яде, без дори да го оставят да се събуди. Какво виждаме като резултат? Сънливо дете едва пълзи в кухнята, подчинявайки се на волята на родителите си. И вместо да закуси вкусно и да получи удоволствие, той насила изяжда предложената закуска. В края на краищата, лошо смляната храна се абсорбира лошо и бебето не получава необходимите витамини и хранителни вещества.

Опитайте да промените тактиката. Дайте малко време на детето най-накрая да се събуди. Оставете го първо да измие, презареди и почисти леглото си. И след такива прости процедури той със сигурност ще има желание да има вкусна закуска. В края на краищата, целият ден предстои и бебето просто трябва да презареди енергията си. Като продукти за закуска изберете тези, които детето харесва най-много. Това не само ще му осигури хранителни вещества и витамини, но и ще повиши настроението му.

Не е нужно да приготвяте кулинарни шедьоври за закуска. Една от най-често срещаните опции ще бъде достатъчна:

1. Всякакви ястия със сирене (сирене със заквасена сметана, чийзкейкове, гювеч).

2. Леки зърнени храни или мюсли.

3. Яйца (варени, бъркани, омлет).

Между другото, много деца обичат тост. Но за да са по-полезни не трябва да се пържат, а да се пекат. Ето защо, ако приготвите препечен хляб и чаша чай или какао, тогава със сигурност ще успеетенахранете и най-"вредното" дете със закуска.