Как да се отървете от затлъстяването (статия 2)

Народни методи

Как да се отървете от затлъстяването (статия 2)

Народната медицина предлага рецепти с билки и растения, които помагат за регулиране на обмяната на веществата, респективно за борба със затлъстяването..

Отвара от царевични близалца

Необходимо е: 1 чл. л. сухи натрошени царевични близалца 200 мл студена вода. Начин на приготвяне. Залейте царевичните кочани със студена вода, оставете да заври, варете на слаб огън в плътно затворен съд 30 минути, охладете, прецедете. Начин на употреба. Вземете 3 с.л. л. на всеки 3 часа преди хранене. Отварата от царевични близалца е толкова мощен диуретик, че ще изразходва цялата излишна течност в тялото в рамките на два дни. Ето защо трябва да се вземе предвид този фактор, а те също повишават коагулацията на кръвта.

Инфузия за лечение на затлъстяване

Необходимо: 2 ч.ч. листа от мента, цветове от лайка, трева от бял равнец, ленено семе, 5 ч.л. цветя от невен, стълбчета с царевични кочани по 1 ст. л. трева от жълт кантарион, канела шипка, 2 супени лъжици. л. цветя от пясъчно безсмъртниче, 500 мл вода. Начин на приготвяне. Събирането на растението се смила старателно, разбърква се. Залейте с 2 с.л. л. събиране с вряла вода, настоявайте за 1 час, прецедете. Как да използвате. Вземете 1/2 чаша 3-4 пъти преди хранене

Инфузия за регулиране на метаболизма

Необходимо: 1 с.л. л. шушулки боб, коприва трева, листа обикновена боровинка, листа горска ягода, цвят липа сърцевидна, 500 мл вода. Начин на приготвяне. Смилат се и се смесват растителните компоненти. Залейте с 2 с.л. л. растителна колекция с вряща вода, оставете за 15 минути, прецедете Начин на употреба Вземете 1/2 чашаот топъл чай 3-4 пъти и мързел 2 седмици за регулиране на обмяната на веществата. Напитката стимулира диурезата и премахва течността от тялото.

Настойка, която потиска апетита

Необходимо е: 2 чл. л. билки леща, 500 мл вода. Начин на приготвяне. Изсушете билката от леща, взета в сезона на цъфтеж, залейте с вряща вода, настоявайте за 30 минути, филтрирайте. Начин на употреба. Вземете 1/2 чаша 3-4 пъти на ден преди хранене при затлъстяване .

Настойка от билка пелин

Необходимо: 1 ч.л. суха билка горчив пелин, 250 мл вода. Начин на приготвяне. Билката се смила и се залива с вряща вода. Настоявайте за 20-25 минути.

Начин на употреба. Приема се по 1 десертна лъжица. л. 3-4 пъти на ден по 20-25 минути. преди ядене.

Лечебна смес с бяло вино

Необходимо е: 2 чл. л. плодове от обикновена хвойна, 1 средна глава чесън, 1 л. вино от бяло грозде. Начин на приготвяне. Смачкайте чесъна с преса за чесън, смесете с нарязани плодове от хвойна, налейте вино, настоявайте 10 дни на тъмно и хладно място, като периодично разклащате съдържанието, филтрирайте. Начин на употреба. Приемайте по 1 ракиена чаша - 2 пъти на ден 30-40 минути след хранене за регулиране на обмяната на веществата. Разбъркайте, намажете листата от маруля, поръсете със ситно нарязани зеленчуци. Начин на употреба. Яжте бавно, като вземете твоето време. Вземете салата 1 път на ден за 3-4 супени лъжици. л.

Отвара от бъз за бани

Необходими са: 500 г корени и листа от черен бъз, 10 л вода. Начин на приготвяне. Измитите и натрошени корени и листа се заливат с вряла вода, варят се 30 минути, охлаждат се до 36 °С, изсипват се във ваната. Начин на употреба. Ваните се правят 10- 20 минути всеки ден.

Зеленчукова смес

Необходимо е: 100 гр. сварени водораслизеле, 3 ябълки (тип антоновка), 3-4 моркова, 2 шушулки сладък пипер, 1 корен от целина, 35-40 г зелена салата, 40 мл растително масло, 30 мл трапезен (3%) оцет или лимонов сок , зеленчуци от къдрав магданоз или ароматен копър, захар и сол на вкус, 2-3 домата. Начин на приготвяне. Сварете и охладете водораслите, прецедете ги. Нарежете суровите зеленчуци (моркови, люта чушка, корен от целина и ябълки) на тънки лентички, пресните домати на филийки. Накъсайте листата зелена салата на 3-4 части с ръце. Зеленчуците се овкусяват с лимонов сок и олио, разбъркват се добре, нареждат се върху листа от маруля, поръсват се със ситно нарязани зеленчуци. Начин на употреба. Яжте бавно, отделяйки време. Вземете 3-4 супени лъжици салата веднъж на ден.

Или можете да опитате тази салата: 1 чаша варен ориз, 1-около печена ябълка, джинджифил - средство за изгаряне на мазнини, лимонов сок 1 чаена лъжичка - вземете като самостоятелно ястие.

Случва се, че с всички мерки, които са посочени в публикацията, както и имате в опитите си да се отървете от наднорменото тегло, теглото не иска да отиде. В този случай трябва да проверите функционирането на щитовидната жлеза. При недостатъчно производство на хормони на щитовидната жлеза е трудно да се нормализира метаболизмът. Възстановете работата на щитовидната жлеза и след това се опитайте да нормализирате теглото. За да нормализирате работата на щитовидната жлеза, трябва да запомните продуктите, съдържащи йод

http://zdravclub.ru