Как да премахнете втората брадичка 20 най-добри начина да се отървете от втората брадичка
Никоя жена няма да се зарадва на втора брадичка. Това прави лицето овално неясно и визуално добавя няколко години към собственика. Може да се появи във всяка възраст, не винаги зависи от тена и е причина за наднорменото тегло. Как да премахнете втората брадичка?
Какво е втората брадичка
Втората брадичка е натрупване на мека мастна тъкан. Но най-неприятното е, че е видимо за всички и е проблематично да се маскира омразната гънка.
Причини за поява:
- наднормено тегло
- Рязка загуба на тегло и отпусната кожа
- Свързано с възрастта намаляване на еластичността на мускулите на лицето и шията
- Генетична предразположеност
- Неправилна поза
Ако проблемът е наследствен или се дължи на структурата на лицето, тогава няма да е възможно да се справите с него у дома. Най-вероятно трябва да се свържете с пластичен хирург.
Преди да потърсите начин да се отървете от втората брадичка, препоръчително е да установите причината за нея и да започнете от нея.
Прочетете също с тази статия:
- Гимнастика за лицето Карол Маджио
- Японски асахи масаж на лице
Нека веднага да отговорим на въпроса: възможно ли е да се отървем от втората брадичка за една седмица?
Понякога има методи и рецепти, които казват как да премахнете втората брадичка за седмица или две. В действителност всичко не е толкова просто. С комплексен подход за толкова кратко време е възможно да се намалят бръчките, да се стегне кожата, да се повиши нейният тонус и да се подобри външният вид.
За да се отървете напълно от втората брадичка у дома, ще отнеме поне месец.
Можете бързо да се справите с проблема само хирургически, например, мини-липосукцията ще помогне с големи мастни натрупвания. И ако проблемът е в отпусната кожа и мускулна слабост,след това пластична корекция.
Как да премахнете втората брадичка у дома
За да премахнете втората брадичка у дома за кратко време, е необходимо да действате комплексно.
За целта трябва:
Упражнения от втората брадичка
Специалните упражнения ще помогнат да се отървете от проблема и могат да се използват за превенция. Те изискват не повече от 30 минути на ден и при редовно изпълнение скоро ще можете да видите резултата.
Книга на главата
Това упражнение тренира стойката, мускулите и ви учи да държите брадичката си. За да го изпълните е необходима тежка книга, която се поставя на главата ви. Всеки ден трябва да се разхождате с нея по 5-10 минути. По време на обучението можете да тренирате движението на манекените.
потупване
Редовното потупване ще ви помогне да се отървете от втората брадичка. Те могат да се правят с четките на ръцете или с кърпа, сгъната на сноп. Ако правите подобен масаж всеки ден в продължение на 2-3 минути, скоро кожата ще стане по-еластична и мастният слой ще намалее. Можете да потупвате с кърпи, контрастиращи по температура. За да направите това, трябва да държите единия във фризера, а втория на батерията или да го нагреете с ютия.
Жираф
Популярно упражнение, което не отнема много време. За да го изпълните, трябва да се изправите, да спуснете раменете си надолу и да опънете врата и брадичката си колкото е възможно повече, задръжте за 10 секунди. Правете 5-7 повторения на ден.
Главата се върти
Можете да изпълнявате това упражнениеседнал или изправен. Необходимо е да се изправите, да съберете лопатките и да правите последователно остри завои наляво и надясно до спиране. След като сте обърнали главата си, трябва да погледнете назад. Направете 10 завъртания във всяка посока.
Издърпване на устната
Това упражнение тренира добре мускулите под долната челюст и врата. За да го изпълните, е необходимо да издърпате долната устна напред и нагоре. Брадичката също трябва да е насочена напред. Трябва да се усети напрежение, в което е необходимо да останете до 10 секунди. Трябва да се повтори 10-15 пъти подред. Можете няколко пъти на ден.
Къдрава за месеца
Упражнение със забавно име. За да го изпълните, трябва да сгънете устните си с тръба и да произнесете звука U. Трябва да седнете удобно, да се изправите и да хвърлите главата си назад. При произнасяне на звуци мускулите трябва да са напрегнати и да се усещат вибрации. Препоръчително е да го правите на глас и пред огледало. В допълнение към звука можете да кажете About, V.
Снимки във въздуха
За да изпълните упражнението, трябва да държите молив в устните си и да рисувате букви във въздуха. Един подход на ден е достатъчен, за да начертаете цялата азбука. Това упражнение тренира добре мускулите на врата, помага да се справите не само с втората брадичка, но и с мастните натрупвания отзад. Но за да получите резултат, трябва да рисувате буквите качествено и всеки ден.
Повдигане на главата
Ефективно упражнение за укрепване на мускулите на врата. Необходимо е да легнете на дивана или леглото по такъв начин, че главата да виси надолу. Необходимо е последователно да повдигате и спускате главата. Трябва да започнете с 10 упражнения и да увеличавате с 5 всеки ден, за да достигнете 60. Въпреки привидната простота, не се препоръчва да изпълнявате 60 наведнъж.
Издърпваме товара
За да изпълните упражнението, е необходимо да напрегнете мускулите на брадичката и да си представите, че от нея е окачен товар. Извършете максимално повдигане на брадичкатаволтаж При правилно изпълнение на упражнението е достатъчно 10 пъти на ден.
Маски от втората брадичка
Най-често спътник на втората брадичка е отпуснатата и старееща кожа. Ето защо, в допълнение към специалните упражнения, са необходими пълноценни козметични грижи и хранене.
Маската от втората брадичка е сирене
За да приготвите подхранваща маска, трябва да смесите 50 г сирене, чаена лъжичка мед, зехтин и заквасена сметана (може да я замените със сметана, кефир). Смелете старателно всички съставки и нанесете върху почистена кожа на шията и брадичката. Може да се използва върху цялото лице. Измийте след 15 минути с хладка вода.
Маска от втората брадичка с глина
Стяга кожата, прави я по-еластична и млада. За приготвяне необходимото количество козметична глина се разрежда с мляко, за да се получи каша и се нанася върху проблемната зона, докато изсъхне напълно.
Маска от втората брадичка с парафин
Перфектно стяга кожата и спомага за запазването на нейната младост. Парафинът се разтопява и се нанася на слоеве върху проблемната зона. Задръжте за 20 минути и отстранете.
Протеинова маска от втората брадичка
За да го приготвите, трябва да смесите леко разбит белтък, една чаена лъжичка зехтин и същото количество лимонов сок. Освен, че маската стяга кожата, премахва сивината и леко я избелва.
Маска от втората брадичка с нишесте
Картофеното нишесте се разрежда с топло мляко до консистенцията на гъста заквасена сметана, добавя се лъжица всяко растително масло и се нанася върху проблемните зони. Задръжте за 15-20 минути. По същия начин можете да използвате картофено пюре.
Бани и отвари от втората брадичка
В допълнение към маските, отвари от полезни растения ще помогнат в борбата с втората брадичка. Най-често сот тях се правят компреси.
Ментов компрес от втора брадичка
Залейте с 2 с.л. лъжици мента с чаша вряща вода, настоявайте за половин час и прецедете. Намокрете чиста салфетка, нанесете върху брадичката и областта на шията за 15 минути.
Отвара от жълт кантарион от втората брадичка
Сварете лъжица жълт кантарион в чаша вода за 3 минути след завиране. Охладете, прецедете. Намокрете памучна кърпа и покрийте проблемната зона за 15-25 минути.
Отвара от ленени семена от втората брадичка
Сварете супена лъжица ленени семена в чаша мляко за 5 минути. Охладете до топло състояние, филтрирайте и веднага направете компрес. Трябва да се прави през ден в продължение на 2 седмици. Втората брадичка става забележимо по-малка.
Противопоказания за някои упражнения
Ако има съдови заболявания, проблеми с гръбначния стълб и щитовидната жлеза, тогава преди да правите гимнастика, е необходимо да се консултирате с лекар. Същото важи и за масажа. Ако има съдова мрежа, възпаление и увреждане на кожата, тогава не трябва да експериментирате.
Видео: Как да се отървете от втората брадичка у дома
В допълнение към стандартните методи, можете да премахнете втората брадичка, като използвате популярните упражнения Bodyflex. Основава се на комбинация от специална техника на диафрагмено дишане и мускулно напрежение. Гимнастиката за лицето от Марина Корпан ще помогне за изгарянето на омразната бръчка.
Отстранете втората брадичка с помощта на операция
В някои ситуации операцията ще помогне да се премахне втората брадичка.
Индикации за операцията:
- Голям брой бръчки по шията и лицето.
- Отпусната кожа, отпусната.
- Мастни натрупвания.
Операцията може да се извърши както под местна, така и под обща анестезия. За премахване на мазниниза премахване на слоя се използва процедура, наречена мини-липосукция. Ако овалът на лицето е нарушен, има голям брой гънки и отпусната кожа, се прави повдигане на врата. Един малък разрез на кръстопътя на долната челюст и врата е достатъчен, за да реши проблема. Белезите изчезват след няколко месеца.
Ако човек реши да премахне втората брадичка хирургично, тогава, ако е необходимо, процедурата може да се комбинира с повдигане на лицето и шията.
Както при подготовката за всяка хирургическа интервенция, трябва да се подложите на преглед, да вземете кръвни изследвания и да направите ЕКГ.
Цена за пластична операция за премахване на втората брадичка
Пластичната хирургия престана да бъде нещо недостижимо и днес голяма част от населението може да си я позволи. Корекцията на втората брадичка се отнася до прости операции и има относително ниска цена.
Видът на операцията, нейният обхват винаги се избират индивидуално и в нито една клиника няма фиксирана цена.
В Москва цената на мини-липосукция варира от 30 до 70 хиляди рубли. В Санкт Петербург можете да намерите клиники, където може да се направи подобна процедура от 20 000. Повдигането, корекцията на шията и долната част на лицето са по-скъпи и цената може да достигне до 200 хиляди рубли.
Кой не трябва да прибягва до пластична хирургия
Пластичната корекция, както всяка хирургична операция, има редица противопоказания. Преди провеждането му се проучват историята и общото състояние на пациента.
Противопоказания за операцията:
- Диабет.
- Тумори от всякакъв произход.
- Инфекциозни заболявания.
- Лошо съсирване на кръвта.
- Кожни лезии в областта на шията и брадичката.
- Сърдечно-съдови заболявания.
- Период на бременност, кърмене, менструация.
Също и пластмасакорекция не се извършва при пациенти, които имат склонност към образуване на белези.
Втората брадичкане е много красива и често създава много проблеми на домакинята. Можете да се отървете от него, но е по-разумно да предотвратите появата му. За да направите това, трябва да контролирате теглото си, да се грижите за проблемната зона и да тренирате мускулите на лицето и шията. И тогава чистият овал на лицето ще ви радва много години.