Как да си приготвим пречистващ чай за отслабване

Опитвайки се да се отърве от омразните излишни килограми, нежният пол прибягва до различни методи: от класически до всякакви диети, специални напитки, чайове, инфузии и др. Почистващият чай за отслабване не беше изключение.

Принципът на действие на чайовете за отслабване?

По правило такива средства имат слабително или диуретично действие, поради което се получава намаляване на телесното тегло. Така стрелката на везните ще започне да се движи наляво само поради факта, че всичко "излишно" ще бъде премахнато от тялото. Тоест, мастните натрупвания няма да отидат никъде, въпреки че именно от тях се стремим да се отървем, прибягвайки до един или друг метод за отслабване.

Прочетете също:Диуретици за отслабване

Ето защо такъв чай ​​се нарича пречистващ. Разбира се, при правилна употреба в разумни количества, той ще бъде полезен за тялото и за по-нататъшната борба с излишните килограми, но не си струва да разчитате на него като самостоятелно средство в борбата с наднорменото тегло.

Най-често диетолозите препоръчват комбинирането на определени диетични курсове с употребата на такива чайове. Почистващите напитки ще помогнат на отслабващото тяло да подобри храносмилането и метаболитните процеси. В допълнение, такива чайове са в състояние да потискат чувството на глад, благодарение на което можете да избегнете преяждането и спазването на всяка диета ще стане по-лесно и по-удобно.

Съвременните производители умело се възползват от желанието на много жени да отслабнат без много усилия, тъй като редовно произвеждат много различни чайове за отслабване. Можете да ги закупите както в магазините, така и в аптеките. Такива продукти обаче могат да се окажат с лошо качество и да доведат до нежелани последствия (нарушено храносмилане, проблеми с изпражненията, гадене, световъртеж и др.). В тази връзка трябва да подходите към избора с особено вниманиечай за отслабване и е по-добре да го приготвите сами, като използвате билкови смеси.

Как да си приготвим почистващ чай у дома?

Има различни вариации на почистващи чайове. Всъщност принципът на действието им е един и същ, така че можете да изберете чая, който ви е най-вкусен.

Прочетете също:Египетски чай за отслабване

Чай от маточина и маточина

За този чай са ви необходими:

• 10 грама сушени листа или издънки от motherwort;
• 15 грама сушени листа от маточина;
• 5 грама лимонова кора.

Всички тези съставки трябва да се смесят добре, да се залеят с вряла вода и да се варят 3-5 минути на слаб огън. След това чаят трябва да престои още 15 минути, след което напитката се филтрира.

Чай от живовляк и естрагон

За да приготвите този чай, са ви необходими следните съставки:

• около 20 грама листа от живовляк;
• 10 грама издънки от естрагон;
• щипка черен чай.

Измийте добре всички билки, след това нарежете и изсушете. Получената смес залейте с вряща вода и варете 5 минути, след което я увийте в кърпа и оставете да вари още 15 минути.

Особености при използването на почистващи чайове

Някои момичета, опитвайки се да се отърват от наднорменото тегло възможно най-бързо, подхождат към този проблем по грешен начин, мислейки, че колкото повече чай се пие, толкова по-бързо ще отслабнете. Това е явна грешка, тъй като такива напитки, както вече беше споменато, са необходими за прочистване на тялото от натрупаните вредни вещества и излишната течност. Веднага щом всичко това бъде изведено, функциите на чая ще станат без значение.

В тази връзка е изключително важно да не злоупотребявате с почистващи чайове. Факт е, че след като напитката помага да се премахнат всички ненужни,ще започне да отделя редица полезни бактерии и витамини. В резултат на това микрофлората ще бъде нарушена.

Въпреки това, ако използвате чайове в умерени количества, те могат да бъдат много ефективни и да бъдат отличен помощник в борбата с излишните килограми. Препоръчително е в първите етапи на отслабване да се съчетават почистващи чайове с правилна диета.