Как да увеличите потентността при мъжете по естествен път

Съдържание

• Откъде започват проблемите?
• Универсални методи за запазване на сексуалния ви потенциал
• Масажът като еротичен "инструмент"
• Масажът на простатата е необходима превантивна мярка
• Сибирско здраве за жителите на мегаполисите
• Правилно хранене и богата диета
• Решаване на проблема в кабинета на психолога

Лекарите, лечителите и знатните готвачи винаги са се опитвали да увеличат потентността при мъжете. Сексуалните способности и издръжливост винаги са били считани за неразделна черта на този успял мъж.

Съвременните представители на силния пол все по-често се сблъскват с еректилна дисфункция. Дори в доста ранна възраст се случват различни "провали", причината за които изобщо не се крие в проблеми с физическото здраве. Всички видове стрес, неправилно сексуално образование, излишък от изкривена еротична информация, фиаско в сексуалната сфера: всичко това води до сериозни патологии.

Откъде започват проблемите?

Проблемите с потентността могат да бъдат както краткотрайни, така и да притесняват мъжа дълго време. В същото време причините могат да бъдат както на нивото на физиологията, така и на общото лошо здраве на човек и да се проявяват под формата на емоционални сексуални разстройства. Но най-често постоянните "провали" са резултат от цял ​​списък от причини.

За да запази сексуалното и репродуктивното си здраве за дълго време, мъжът трябва да се грижи за превантивните мерки. Те са много по-лесни за изпълнение и много по-ефективни от безполезните опити за възстановяване на предишната сила в особено трудни ситуации.

Универсални методи за запазване на сексуалния ви потенциал

Предотвратяването на всяка болест или патология трябва да бъде изчерпателно. Експертите дават следните препоръки:

• Редовенправете спорт, водете активен начин на живот. Препоръчително е от време на време да изпълнявате упражнения, които ви позволяват да увеличите притока на кръв към тазовите органи. Мускулите на срамната опашна кост заслужават специално внимание. Доброто кръвообращение ще позволи не само да подобри ерекцията, но и да обогати сексуалните усещания
• Правете редовни медицински прегледи. Препоръчително е от време на време да се следи нивото на тестостерон в организма. Неговият дефицит провокира сексуални патологии, влияе негативно върху психиката на мъжа и здравето му като цяло.

• Наблюдаването на теглото ви на всяка възраст е просто необходимо. Не става въпрос само за физическа привлекателност и сексуална форма, но и за издръжливост. Наднорменото тегло потиска образуването на мъжки хормони и вместо това предизвиква освобождаването на естрогени - женски хормонални вещества
• Отказът от цигарите е първата стъпка към дълго и „безоблачно“ сексуално бъдеще
• Алкохолът има вредно въздействие върху всички органи и системи. На първо място, мозъчните клетки и качеството на спермата са засегнати. В бъдеще прекалената любов към алкохола може да изисква жертване на любовта към жените
• Заседналият начин на живот и хиподинамичната почивка водят до стагнация на кръвта в тазовите органи, което означава, че сексуалните качества неизбежно ще се влошат
• Какви са начините за избягване на стреса и стресовите ситуации
• Добрият сън гарантира добра ерекция, зарежда със сила и енергия

Масажът като еротичен "инструмент"

Масажът е най-простият и привлекателен елемент от сексуалната любовна игра. Човек понякога се нуждае от време, за да се отпусне и да се развълнува. Женската ласка, приятното масажно поглаждане ще позволи на тялото да се приспособи към вълна от удоволствие, да се възбуди напълно.

Ерогенните зони, долната част на гърба и корема заслужават специално внимание.Можете да увеличите потентността по естествен начин, като използвате ароматни етерични масла. Ароматерапията и благоприятният ефект на лечебните масла ще ви позволят бързо да подготвите тялото и ума си за предстоящия полов акт, да създадете определена атмосфера на доверие и релаксация.

Масажът на простатата е необходима превантивна мярка

Масажът на простатата е необходим на всеки здрав мъж. Може би не всеки ще се осмели да „пусне“ такава специфична процедура в спалнята си, превръщайки процедурата в елемент на сексуални игри, но не бива да отказвате и профилактични посещения при подходящ специалист.

Редовният масаж на простатата ще предотврати развитието на простатит. Подобрява репродуктивната функция, укрепва ерекцията.

Сибирско здраве за жителите на мегаполисите

"Сибирско здраве" е крепост на духа и тялото, калени в чистия мразовит въздух. Лечителите и билкарите отдавна са били почитани от славяните. Днес все още се използват древни отвари, създадени на базата на сибирски билки, растения и плодове, които дават сексуална сила, жизненост и издръжливост.

Представители на съвременната медицина също се ангажират с използването на естествени природни компоненти за повишаване на потентността. Най-ефективните средства се считат за:

• Женшен. Корените, наподобяващи човешка фигура, са били смятани за изключително ценен продукт дори през заспалото Средновековие. Растението има тонизиращо, тонизиращо и имуномодулиращо действие. Силното и здраво мъжко тяло априори не може да има никакви сексуални дисфункции
• Елеутерокок Естествен патоген. Действа подобно на корен от женшен
• Spikenard. Използва се като лечебна основа за тинктури. Лекарството може да се използва ежедневно за 10-20 капки за поддържане на тонуса
• Лимоново дървоОтличен стимулант, енергетизатор, тоник за организма като цяло. Използва се през първата половина на деня, за да получите пълен енергиен заряд. Ако ви очаква гореща безсънна нощ, можете да пиете вечер тинктура или чай с лимонена трева
• Левзея. Алкохолните тоници имат благоприятен ефект върху организма. След 3-5 дни употреба ефектът става много забележим

Сред екзотичните лекарства могат да се откроят две: ориенталска тинктура върху сирище (изсушен камилски стомах) и екстракт от лозата "Котешки нокът", която е била почитана от древните инки.

Правилно хранене и богата диета

Здравето на мъжете зависи от качеството на продуктите и правилно съставената диета. Витамините А, аскорбиновата киселина и токоферолът са особено необходими за нормалното функциониране на кухата система. Магнезият, желязото, цинкът и йодът са най-важните микроминерали, които поддържат на правилното ниво репродуктивната функция на мъжа.

В диетата трябва да има достатъчно продукти, които насищат тялото със структуриран протеин. Както знаете, протеиновите компоненти са основните строителни материали за клетките. Допълвайки диетата с морски дарове, скумрия, писия, пъстърва, можете значително да подобрите качеството на спермата.

Риба, месни деликатеси (особено пуешко, пилешко и телешко) и ферментирали млечни продукти ще запълнят дефицита на протеини, ще наситят тъканите с мастни аминокиселини, мазнини и витамини.

Решаване на проблема в кабинета на психолога

Днес сексуалната терапия помага за премахване на сексуалната дисфункция при повече от 60% от пациентите в по-младата възрастова група (под 35 години). Именно през този период тялото е физически достатъчно здраво, но психологически нестабилно.

Специалистът ще може да помогне на пациента си да открие причините за проблемите си, да намери начини за преодоляване на комплексите истрахове Партньорът играе важна роля за нормализирането на сексуалната функция. Проблемите в леглото могат да бъдат избегнати само в приятна релаксираща среда, в съюз, където преобладават хармонията и взаимното разбирателство.