Каква е ползата от закаляването на децата

Попитайте всеки: полезно ли е закаляването? И, разбира се, той ще отговори, че е полезно. Но ако всичко е толкова очевидно, защо повечето нови родители упорито продължават да игнорират тези процедури?

Вместо да попитат каква е ползата от закаляването на децата и да започнат да действат, те идват напротив, опитват се да облекат детето по-топло за разходка, дават по-дебело одеяло и дори да носят вълнени чорапи в къщата. Ясно е, че родителската любов и грижа се проявява по този начин, но всъщност това води до факта, че бебето става изключително податливо на настинки. Трябва да си намокри краката или да получи хипотермия и болестта е такава и трябва да помислите отново как да лекувате настинката на детето.

Присъединяваш ли се и ти? Тогава да видим защо закаляването е толкова полезно, че толкова много се пише и говори. Така…

Децата, чиито родители редовно ги закаляват, боледуват по-рядко, имат добър апетит и здрав сън, имат по-изострена памет и внимание, по-издръжливи и по-хармонични във физическо развитие. Закалените деца могат безопасно да се разхождат навън дори при лошо време, малко вероятно е да се разболеят, ако тичат през локва след дъжд или намокрят ръкавиците си през зимата, докато играят снежни топки. Какво можете да кажете за незакалени връстници.

Закаляването ще е полезно и когато дойде време за детска градина. Няма да се налага да мислите защо детето е болно в детската градина и постоянно да седите в болнични дни. Същото важи и за училището.

И за да не се съмнявате в написаното по-горе, нека накратко да разгледаме същността на втвърдяването. Редовното излагане на студ върху кожата на детето води до увеличаване на скоростта на окислителните реакции в клетките, които осигуряват на тялото топлина, а съдовете на кожата се стесняват, предотвратявайки връщането му. Такаима един вид обучение на защитни и адаптивни реакции на детето, което позволява на тялото лесно да се адаптира към промените във времето.

В допълнение към това, закаляването също е полезно, защото перфектно повишава имунитета и тренира кръвоносните съдове, като по този начин подобрява кръвоснабдяването на кожата, мускулите и вътрешните органи.

Съгласете се, всичко това си струва, за да не задавате повече въпроса: "каква е ползата от втвърдяване?" и намери време за ежедневието. Точно преди да започнете, не забравяйте да прочетете 10-те правила за закаляване у дома. И не забравяйте, че ако започнете да правите процедурите, не можете да правите почивка, в противен случай няма да има подходящ ефект.