Каква е употребата на царевично масло за отслабване
Маслото се получава от царевични зародиши - зърната се накисват във вода, загрята до 30-40 градуса, след което се обработват със серен диоксид. Полученият продукт има красив светложълт нюанс. Качественото масло трябва да е прозрачно и без мирис. Може да се продава само в рафиниран вид. Идеален е за пържене, тъй като не образува канцерогени, не се пени и не гори. В допълнение, царевичното масло има доста висока точка на дим, така че може да гори само при особено високи температури.
Как да използвате царевично масло за отслабване?
За да предотвратите пръскането на маслото, не забравяйте да отстраните излишната влага от храната с хартиени кърпи преди пържене. Или можете просто да пържите храна в панировка с брашно, но си струва да се има предвид, че този метод на готвене значително увеличава съдържанието на калории в храната и пърженето в тиган с растително масло, струва си да се каже, че това очевидно не е най-подходящият начин за готвене на храна в рамките на диетата.
Не може да се отрече обаче, че царевичното масло е чудесно за пържене. Освен това се препоръчва да добавите малко количество растително масло при задушаване на месо със зеленчуци - тогава месото става много по-меко, без да губи своята сочност. Също така е добре да използвате такова масло за приготвяне на тесто и различни хлебни изделия. Тестото ще бъде еластично и еластично, а сладкишът, приготвен по този начин, ще бъде много сочен и ароматен!
Разбира се, като всяка другасалатите могат да бъдат облечени с масло, царевица. Тъй като този продукт сам по себе си няма отличителен вкус, той само ще подчертае вкусовите свойства на всички съставки, включени в свежата салата. Царевичното масло често се използва като основа за приготвяне на различни сосове, както топли, така и студени. Често се използва при производството на маргарин.
Едно от основните предимства на царевичното олио е, че е обогатено с витамин Е. За сравнение този витамин е два пъти повече в царевичното олио, отколкото в слънчогледовото или зехтина. Благодарение на това, този продукт върши отлична работа за нормализиране на ендокринната система, особено половите жлези, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, хипофизата и др. Освен това царевичното масло предотвратява мускулна слабост и умора.
Редовната употреба на царевично масло в малки количества намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, а също така има антимутагенни свойства - предпазва генетичния апарат на клетките от мутационни процеси, които могат да бъдат причинени от излагане на различни химикали и йонизиращо лъчение.
Полиненаситените мастни киселини, които са част от царевичното масло, допринасят за укрепване на имунната система, благодарение на което става по-лесно за организма да се бори с инфекциите и премахва вредния холестерол. Освен това царевичното масло е обогатено с витамини К3, А, РР, В1 и В2.
В борбата с наднорменото тегло често се използва царевично масло. Като правило, той просто се добавя към храната, замествайки обичайния слънчоглед. Маслото е идеално за сотиране на зеленчуци, пържене на пилешко филе и дресинга на свежи салати.
В допълнение към диетичните свойства, царевичното масло има и общ благоприятен ефект върху целия организъм, така че се препоръчва за употреба не само от тези, които търсятда се отървете от наднорменото тегло, но и само за хора, които се опитват да ядат само здравословна и полезна храна.