Отърваваме се от увисналия корем след раждане

Всяка жена очаква с нетърпение появата на бебе. След раждането тя изпитва голямо облекчение и радост, гледайки детето. Но след възстановяване много майки забелязват промени във фигурата си и най-често не са доволни от това. Това е увиснал корем, поради което изчезва радостта от майчинството и се появява чувство за непълноценност. Така че нека да разберем защо коремът увисва след раждането и е възможно да приведем фигурата във форма.

Причини за увисване на корема

Има няколко причини за увисване:

Всяка от тези причини има свой собствен срок и свой собствен метод за възстановяване. Например, ако една от причините е натиск върху предната коремна стена на матката, тогава са необходими около 40 дни, за да се възстанови.

Упражнения за възстановяване на фигурата

Всъщност, въпреки че майките не винаги имат време, часовете за възстановяване на фигурата са много прости и няма да отнемат много време. За еластичност на кожата можете да вземете контрастен душ, да използвате ексфолианти на основата на кафе, а също така можете да се занимавате със самомасаж, който включва поглаждане, триене и пощипване. От физическите упражнения можете да изпълнявате клякания срещу стената, повдигане на таза и т.н. Този набор от упражнения може да бъде увеличен.

В допълнение към горните упражнения за премахване на увисналия стомах има и методи на пластична хирургия, като липоксация и абдоминопластика. За жените, които раждат, има много възможности за възстановяване на фигурата. И без значение кой метод изберете, не трябва да се съмнявате в правилността на взетото решение. В крайна сметка необходимостта да се отървете от увисналия корем е абсолютно нормална. Вашето тяло ви даде вашето бъдеще, но е важно да помните товапроцесът на възстановяване след раждането няма да бъде бърз.