Петият месец от бременността

Въпреки факта, че бебето вече е пораснало много през предходния месец, все още има достатъчно място за него в корема на майка му. Сега можете точно да определите дали бебето спи или не, как реагира на гласа на татко, музиката, светлината. Той определено ще ви уведоми за своите вкусове и предпочитания с лесни точки.

Не забравяйте, че всички ваши емоции се предават на бебето, защото знаем колко важно е развитието на детето по време на бременност. Затова не трябва да има притеснения и стрес. Само положителни емоции!

В петия месец от бременносттамного майки започват активно да говорят с детето. Време е да последваме примера им. Бебето със сигурност ще хареса комуникацията. Между другото, можете дори да започнете да четете на детето си.

Можете да говорите по всяко време и на всяко място. Например, на разходка, кажете на детето си какво има около вас, какво чувате.

Ако имате проблеми, не задържайте негативните емоции в себе си. Обяснете на детето причината и определено ще се почувствате по-добре.

По всякакъв начин насърчавайте желанието на бащата да говори с детето. Можете дори да играете на една игра: оставете мъжа да сложи ръце на корема на мястото, където се усеща крачето на бебето. След това той ще премести ръката си малко встрани и ще помоли бебето да я бутне. Детето ще се научи да играе много бързо.

Ако това е втората ви бременност, време е да запознаете по-голямото си дете с по-малка сестра или брат. Между другото, сега можете да измислите приказки и за двете деца.

През петия месец от бременността си струва малко да коригирате менюто. Разнообразете диетата си с храни, богати на протеини (месо, риба) и витамини. Такова хранене допринася за установяване на лактация и дългосрочно кърмене.

За да бъдат костите и зъбите на детето по-здрави, е необходимо да се погрижите за съдържанието на калций в продуктите още на 5-ия месец от бременността.храна. Напълно подходящи: мляко, извара, извара, домашен кефир.

Една райска ябълка, фейхоа или киви на ден ще осигури пълното функциониране на щитовидната жлеза. Също така голямо количество йод е посочено в морските дарове.

За да се предотврати анемията, е необходимо да се внимава за количеството консумирано желязо. Телешки черен дроб, елда, магданоз и спанак ще ви помогнат. Разбира се, можете да ядете сладкиши по време на бременност, но е по-добре да ги замените със сушени плодове.

Предпочитайте лесно смилаеми и нискокалорични продукти. Това няма да създаде допълнително натоварване на стомашно-чревния тракт.

5-ти месец от бременността преминава доста спокойно. Но ако безсънието ви мъчи през нощта, направете вечерна разходка, слушайте тиха музика, изпийте чаша топло мляко или зелен чай. Сънят ще се прокрадне бързо и неусетно.