Полезно ли е или не да се правят слънчеви бани?

Вредно ли е слънчевите бани?

Слънцето е враг на кожата. Лятото е най-красивият сезон за слънчеви бани, когато наистина искате да излезете навън и да се забавлявате със семейството, децата и приятелите си. Но именно в такъв красив сезон от годината кожата ви се нуждае от специална защита от изгаряния. Трябва да знаете как да правите слънчеви бани правилно. И полезно ли е или не да се правят слънчеви бани на слънце?

Важно е да се отбележи, че честото и продължително излагане на слънчева светлина може да доведе до преждевременно стареене на кожата. По шията, лицето, ръцете могат да се появят всякакви дефекти - бръчки, обезцветяване или възрастови петна.

Избягвайте да получавате силен тен на здрава кожа, слънцето влияе много на това, а хората с прекалено светла кожа по принцип са противопоказни за тен. Кожата с бронзов тен обикновено е силно дехидратирана. Под въздействието на ултравиолетовите лъчи може да загуби от един и половина до три литра влага и затова силно се нуждае от интензивно хранене и хидратация. И така как правилно да правите слънчеви банина слънце.

В преследването на красив загар, вземайки слънчеви бани, вие, за съжаление, по този начин обричате кожата си на дехидратация на кожатаи появата на нови бръчки. Не напразно в козметологията е прието да се разграничават два вида стареене: естествено хроностареене поради изживения живот и фотостареене, причинено от въздействието на ултравиолетовите лъчи.

Жалко за слънчевия тен

Факт или мит е, че слънчевият тен е вреден за хората? Фотостареенето е неизбежен процес на кожни патологични промени в отговор на въздействието на ултравиолетовите лъчи. Ултравиолетовата светлина определено е необходима за някакъв вид полезни биохимични реакции, например за синтеза на витамин D и повишаване на защитните функции на имунната система. Има обаче много ултравиолетови лъчиса разрушителни и могат да причинят възпалителни процеси.

Когато човек почернява под жаркото слънце, се задейства механизмът на окисление на липидите и това впоследствие води до факта, че свободните радикали започват да се натрупват в кожата. След лежане на златния пясък обикновено в тялото започват да протичат процеси, насочени към защита на кожата от по-нататъшното агресивно въздействие на ултравиолетовите лъчи - горният слой на кожата става по-груб, увеличава се производството на черния пигмент меланин.

И в резултат на това имаме следното: по кожата се появяват множество пигментни петна, малки бръчки, кожата е придобила безпрецедентна тъпота и отпуснатост. На първо място, фотостареенето може да засегне откритите части на тялото - шията, лицето, деколтето и ръцете. Доста често се превръща в основна причина за развитието на онкологични заболявания на кожата, не е за нищо, че солариумите са забранени в редица европейски страни. Но ако се интересувате от солариуми, можем да ви кажем как да правите слънчеви бани в солариуми всичко свързано с това.

"Апетитен шоколад"

Слънцезащитен крем

Но въпреки че тенът може да бъде вреден, не всичко е лошо и ако искате да изглеждате като "вкусен карамел" или "шоколадов бонбон", има много различни начини да защитите кожата си през лятото.

Преди да изберете слънцезащитен крем, трябва да знаете, че слънцезащитният продукт трябва да съдържа слънцезащитни филтри. Дневният крем, като всеки добър слънцезащитен крем, освен синтетични филтри трябва да се състои и от естествени и естествени филтри: лайка, екстракт от алое, кафеена киселина, масло от ший и овлажняващи вещества.

Натуралните компоненти на крема по правило не могат да заменят синтетичните, но могатидеално ги допълва и активно подхранва кожата.

Така че, ако кожата ви е склонна към лющене и сухота, тогава използвайте мазни защитни препарати на плажа - такива кремове могат да създадат водоустойчив филм върху кожата, който активно ще предотврати изпаряването на влагата и тъй като те бавно се отмиват, това означава, че те ще осигури по-дълга защита защита на кожата от ултравиолетовите лъчи.

Добър ефект дава витамин Е, който е част от кремовете - той, освен че значително отслабва чувствителността на кожата към действието на ултравиолетовите лъчи, също така я овлажнява добре.

Витамин А действа като ефективен ултравиолетов филтър, като осигурява на кожата защита от разрушителното действие на ултравиолетовите лъчи.

Много често кремът съдържа коензим Q10. Той е доста силен антиоксидант, който предпазва кожата от свободните радикали и изсушаващите ултравиолетови лъчи. Но някои козметолози не препоръчват използването на такива чудодейни лекарства на много млади момичета. При младите момичета кожата е в състояние сама да се справи с хидратацията и възстановяването.

През плажния сезон трябва да имате добри овлажнители в несесера си. Те могат да осигурят устойчивост на вашия тен и в същото време идеално предпазват кожата от дехидратация и изгаряния. Тези продукти, като правило, съдържат растителни масла, които имат омекотяващи и овлажняващи функции (жожоба, масло от ший, бадем, маслина или праскова).

Радвайте се на слънцето и през лятото, но не забравяйте, че вашата младост и красота са само във вашите ръце!

Народни средства

Народните средства за слънчево изгаряне на тялото, които ще разгледаме по-нататък, наистина помагат много добре. Продължителният престой под горещото слънце може да причини изгаряния, което е доста голяма опасност за кожата и за цялото тяло като цяло.

Най-сериознитерезултатът от такива изгаряния на тялото е появата на меланом, най-опасната и злокачествена неоплазма, която практически не оставя шанс за възстановяване. Меланомътчесто се появява в бенки.

Пазете се от изгаряния

Ясно е, че не всяко родилно петно ​​крие заплаха от рак на кожата, но на хора със светла кожа, с родилни белези и склонни към изгаряния е строго забранено да остават на слънце за дълго време. Излишъкът от слънчеви бани може да доведе до факта, че еластичната, млада и еластична кожа става сенилна, покрита с дълбоки бръчки и изгаряния.

Ако имате мехури и изгаряния, използвайте народни методи за слънчево изгаряне, които са описани по-долу.

картофи. Картофите трябва да бъдат обелени, настъргани и изстискани през тензух. След това навлажнете мястото на изгаряне с получения сок или нанесете върху проблемните участъци от кожата марля, напоена със сока.

чай. При изгаряния ще помогнат компреси от силно сварен чай. Запарете чаена лъжичка чай в четвърт чаша вряла вода, изчакайте да се запари 30-40 минути и след това прецедете. Повтаряйте процедурата в продължение на 20-30 минути три пъти на ден. Компреси с чай ще облекчат усещането за парене и болка.

Отвара на базата на листа от теснолистен Иван чай. Необходимо е десет грама сухи листа да се залеят с чаша вряща вода и да се варят 15 минути. Използвайте охладената отвара при изгаряния под формата на лосиони.

лайка. Инфузията на лайка се използва за лосиони и компреси не само при изгаряния, но и при измръзване. За да приготвите отвара, една супена лъжица лайка се залива с чаша вряла вода и се оставя да вари половин час.

Алое. Вземете пресни листа от алое и накиснете изгорената част на кожата.

зеле. Може да се използвапри изгаряния и листа от кисело зеле, като ги налагате директно върху изгореното място.

Дъб. При слънчево изгаряне често се използва отвара от дъбова кора (тридесет грама кора на чаша вода). Прецедете отварата веднага след кипене, охладете и използвайте за лосиони, като ги нанасяте върху изгорените участъци от кожата и ги сменяте на всеки 5-10 минути в продължение на един час. Тук вероятно са всички препоръки как правилно да се правят слънчеви бани на слънце, начини за защита на кожата от изгаряния.