Ползи от сминдух и полезни свойства на сминдух

Сминдухът е растение, което принадлежи към семейството на бобовите растения, но придобива особена популярност като подправка. Изсушените семена се смилат на прах и се получава ароматна подправка с кумаринов послевкус. Сминдухът е по-известен като чаман или шамбала, наричан е още сминдух, гръцко сено, камилска трева и др. Това е един от основните компоненти на такива подправки като "къри", "хмел сунели" и др. След проучване на ефекта на сминдуха върху тялото бяха открити много полезни свойства на тази подправка. Каква е ползата от сминдуха?

Сминдух и неговите полезни свойства

Семената на сминдуха са много ценно лекарство от биохимична гледна точка, те съдържат слуз, горчивина, сапонини, фитостероли, флавоноиди, танини, ненаситени и наситени мастни киселини, както и витамини: А, С, В1, В2, В3, В4 , B9 и др. От минералните соли семената на сминдуха съдържат и основната част от най-често срещаните и необходими съединения: калий, калций, магнезий, желязо, фосфор, натрий, цинк.

Спектърът от полезни свойства на сминдуха е доста широк. Тази подправка успешно се използва като отхрачващо средство при кашлица, помага за разреждането на слузта, като потогонно и температуропонижаващо средство при простудни заболявания. Някои народни рецепти за кашлица се основават именно на отхрачващите свойства на сминдуха.

Шамбала е един от най-незаменимите продукти за храносмилателната система.Тази подправка повишава апетита, стимулира секрецията на храносмилателните жлези, има обгръщащи свойства, успокоява лигавицата, подобрява чревната перисталтика, спомага за прочистването на организма от токсини и нечистотии.

Като цяло сминдухът действа тонизиращо, укрепващо и оздравяващо на организма средство. Противовъзпалителните свойства допринасят за лечението на много заболявания, съдържанието на антиоксидантиима благоприятен ефект върху кръвоносната система, почиства кръвоносните съдове, укрепва стените им, помага за намаляване на кръвното налягане. Като източник на желязо, сминдухът нормализира хемопоезата, използва се за лечение на анемия и за повишаване нивото на хемоглобина.

Семената на сминдуха съдържат голямо количество фитостероли - вещества с хормонални свойства. Едно от тези вещества е диосгенинът, който засяга женското тяло като естроген, в големи количества може да предизвика менструация, а също така помага за повишаване на тонуса на матката (опасно е за бременни жени!).

При много заболявания, свързани с липса на хранителни вещества (недостатъчно развитие, неврастения, анемия, туберкулоза), се препоръчва да се приема сминдух в големи количества. Сминдухът е полезен и при диабет, има хипогликемичен ефект, стимулира секрецията на инсулин и намалява инсулиновата резистентност.

Сминдухът се счита за силен афродизиак, който се използва за повишаване на сексуалната сила и възможности. При жените в климактериума тази подправка спомага за нормализиране на състоянието и действа като хормонална подкрепа.

При кожни заболявания Шамбала се използва под формата на лосиони, външно. Това растение ще помогне да се отървете от циреи, карбункули, гнойни рани, екзема, панарициум и др.

В древността семената на сминдуха са били използвани като силно противоглистно средство, както и като външно противопаразитно средство (срещу въшки и молци).

Противопоказания за употребата на сминдух:

• Бременност (тонизиращи и хормоноподобни свойства на сминдуха могат да причинят тонус на матката и преждевременно раждане),
• Заболяване на щитовидната жлеза (може да възникне хормонален дисбаланс),
• Вагинално кървене (копърът може да ги увеличи).

Диабетиците, страдащите от алергии и астматиците трябва да се консултират с лекар преди да използват подправката.

Не се препоръчва превишаване на предписаната дозировка на сминдух. Повече от 100 g от лекарството на ден може да причини тежка диария и лошо храносмилане.