Ползите от лимона за човешкото тяло. Вредата от цитрусовите плодове за жените и мъжете

Каква е ползата от лимона за човешкото тяло? За този плод е казано много. Помага за отслабване, прочиства тялото от токсини, облекчава изпотяването и е полезно за поддържане на имунитета. Витамин Р, фитонциди и етерични масла се съдържат не само в пулпата, но и в кожата на плода.

Лимонът понижава кръвното налягане, много е полезен за пациенти с хипертония, "почиства" черния дроб, значително намалява болката при артрит, грип и различни инфекциозни заболявания. Самият сок е много кисел, по-добре е да се пие вода с лимон, когато е горещо и болно, смесвайки пулпата и сока с топла вода. Такава домашна напитка е добър диуретик, помага при възпалено гърло. При липса на алергични реакции продуктът може да се препоръча на бременни жени, той съдържа калций, който е важен и необходим за формирането на скелета на бъдещото дете.

Хората, които използват лимонов сок в разредена форма, страдат по-малко от наднормено тегло, този факт се потвърждава от много научни изследвания. Факт е, че плодовете съдържат антиоксиданти, които не само намаляват чувството на глад, но и регулират нивото на захарта в кръвта, витамин С ускорява метаболизма. Съдържащият се в плода калий е полезен за нервните клетки на мозъка. Лимонът има добър козметичен ефект, почистването на тялото от токсини незабавно се отразява на състоянието на кожата: лицето изглежда по-чисто, по-младо, акнето изчезва.

С помощта на лимоново дърво можете да подобрите атмосферата в апартамента: листата на растението отделят вещества, които почистват въздуха от болестотворни бактерии, прогонват мухи и комари.

Вредата от цитрусовите плодове за жените и мъжете е, че прекомерната консумация на тези храни може да предизвика приток на пикочна киселина в ставите. На свой ред товаводи до повишен риск от възпалителни процеси при жените. Като се има предвид това обстоятелство, диетолозите не препоръчват да се консумират цитрусови плодове повече от три пъти седмично. Традиционно подаграта се счита за "мъжка" болест, но представителите на силния пол не се влияят от цитрусовата "диета".

Всички цитрусови плодове могат да бъдат вредни както за мъжете, така и за жените, ако има алергия към тях, черният дроб на северните народи не е много адаптиран към нормалната обработка на такива плодове, работата на червата и панкреаса също може да бъде нарушена.