Постенето за Оханян 21 дни полза и вреда

Методът за прочистване на тялото, предложен от М. Оханян, е най-нежният и нежен в сравнение с други водни гладувания. Затова се препоръчва на тези, които ще практикуват гладуване за първи път. Авторът акцентира върху факта, че гладуването е преди всичко метод за лечение и възстановяване чрез очистване от слуз, соли, пясък и други вредни вещества, които са причина за болестите. По правило гладната стачка за Оханян продължава 21 дни. Ползите и вредите от тази техника се извличат по практически начин. В защита на първото могат да се цитират голям брой последователи и доволни пациенти, а вредата може да се отдаде на високия риск от гъбички Candida в резултат на сладка диета.

Основният принцип е отказът от всякаква храна. По това време храносмилателната система няма да функционира, което ще позволи на тялото да се очисти. В същото време ежедневно трябва да се правят почистващи клизми.

Гладуването трябва да започне с подготовка. Това включва прием на чаша солена вода с добавка на мед и лимон. Може да се замени с рициново масло или отвара от сена. След това трябва да легнете за 1 час от дясната си страна, като поставите нагревателна подложка. Не е разрешено използването на възглавница. След това вземете пет чаши билкова отвара, почивка в 21 часа.

На сутринта е необходимо да се направи почистваща клизма със специален разтвор. От този момент започва гладуването. Храната е изключена, разрешени са само сокове и отвари. Като билки за отвари обикновено се използват мента, маточина, жълт кантарион, невен, мащерка, коприва, корен от валериана, хвощ, шипка, лайка, корен от женско биле и др. Билките се смесват, като се получават комбинирани инфузии. При всяка употреба към чаша отвара се добавят мед и сок от лимон или кисели плодове.

Пият по 10 на деночила Отварите се редуват със сокове от моркови, цвекло, ябълки, горски плодове, сладки пиперки, краставици, пащърнак, цитрусови плодове, репички и зеле.

Гладуването продължава 21 дни, през които могат да се появят пристъпи на гадене и повръщане, които не трябва да се въздържат. Плаката, образувана върху езика, трябва да се отстрани.

В случай на гноен секрет от носа и мокра кашлица не трябва да се притеснявате, това показва, че процесът на почистване протича правилно и ефективно.

Освобождаването от гладуванетрябва да става постепенно. Първите 4 дни след гладуването се ядат пасирани плодове и зеленчуци (дини, домати, пъпеши, краставици). Билкови напитки, плодови и зеленчукови сокове продължават да пият. Разрешено е да се ядат не повече от 150 грама на хранене.

На петия и следващите дни се препоръчва да добавите зеленчукови салати и зеленчуци. На 11 ден се въвежда суров жълтък. Растителното масло е разрешено от 20-ия ден. Кашата се въвежда едва след 2 месеца (елда, ечемик, овес). В същото време можете да започнете да използвате зеленчукови супи.