Салата за намаляване на холестерола.

Народни методи

Салата за намаляване на холестерола.

За много излишният холестерол в кръвтае проблем.

Опитайте се да прилагате правилно хранене, здравословен начин на живот

В сезона на зеленчуците се опитайте да си приготвите вкусна и здравословна салата.

Настържете корен или зелени стъбла целина на средно ренде, една зряла голяма ябълка, добавете ситно нарязани зеленчуци от копър, магданоз, маруля, 2-3 скилидки чесън, прекарани през преса за чесън. Разбъркайте всичко внимателно. Добавете 1 чаена лъжичка мед, малко лимонов сок, растително масло - нерафинирано, слънчогледово или маслиново, ленено. Кой какво харесва. Не е нужно да солите, но ако не можете без сол, добавете малко.

Цялото семейство хапва ястието с удоволствие. Приготвям такава салата 2-3 пъти седмично. Салатата е истински склад за витамини, минерали и мастни киселини. Много пектин. Салатата е полезна за хора с висок холестерол, атеросклероза, хипертония. Почиства тялото от холестерол, кръвта от токсини. Салатата е полезна със съставките си - вижте какъв е съставът на салатата. Всеки сам по себе си е уникален природен лек, да не говорим за комплексния състав.

Често приготвям такъв състав в края на есента или зимата. Факт е, че в нашия супермаркет се продават корени от целина. Ние купуваме. Другите продукти не са проблем, зелените се замразяват във фризера, ябълките не са проблем през цялата година, така че ако си поставите за цел, можете да подобрите здравето си в най-неблагоприятните месеци от годината.

Уникалността на целината се крие и в това, че повишава тонуса и енергията на тялото, включително мъжката сила.

http://zdravclub.ru