Тринадесета седмица от бременността
Развитие на детето на 13 седмица от бременността
1. Скелет
Фигурата най-накрая става по-пропорционална, тъй като размерът на главата в сравнение с тялото постепенно се връща към нормалното. През този период костите на черепа са най-оформени. Нашият герой вече има цял чифт ребра. Знаците на неговата индивидуалност се появиха върху малките му пръсти - отпечатъци.
2. Глава
Мозъкът не спира да се подобрява и активно да се развива. Нашето бебе вече може спокойно да се нарече гризалка, защото всичките му зъбки вече са оформени и то чака с нетърпение момента, в който ще трябва да поникнат.
3. Вътрешни органи
Панкреасът може да произвежда инсулин, а черният дроб - жлъчка. Момичетата вече имат яйцеклетки, а момчетата имат простатна жлеза. Сърцето работи активно и е в състояние да изпомпва повече от 23 литра кръв на ден.
4. Общи показатели
Нашето прекрасно бебе продължава да расте, достигайки 8 сантиметра височина и тегло почти 20 грама. Сега бебето ще се увеличи в растеж, а теглото ще бъде избрано преди раждането. Движенията му стават по-малко хаотични, дори започва да смуче пръста си. Появява се лануго - така се нарича първият мъх по тялото и главата на детето, който по-късно ще се превърне в космена покривка.
5. Плацента
Накрая плацентата завършва своето формиране. Сега тя напълно поема функциите за отстраняване на продуктите за обработка, хранене на детето и снабдяване с кислород. Освен това е в състояние да произвеждапрогестерон и естриол.
Благосъстоянието на бременна жена през тринадесетата седмица от бременността
Тази седмица за бъдещата майка ще бъде изпълнена с не особено приятни усещания.
1. Проблеми с храносмилането
Перисталтиката на червата по време на бременност се забавя и причинява не много удобен процес на образуване на газове. Също така, бъдете готови за запек.
2. Главоболие
План за действие за 13-та седмица от бременността
Като начало ще трябва по някакъв начин да облекчите храносмилателния процес. Как да го направим?
- увеличете в диетата си продукти, които имат слабително действие: настъргано цвекло, морско зеле, пшенични трици, отвара от сини сливи или сушени кайсии;
- не се увличайте с продукти, които имат стягащ ефект: круши, череши, мак;
- движете се активно: отидете на разходка, посетете басейна и правете прости физически упражнения. Прочетете повече в статията: аква аеробика за бременни.
Втората задача е намаляване на главоболието. Тук е важно да запомните, че медицинските консумативи са изключени от вашия комплект за първа помощ. И така, какво да направите, ако главата започне да се разцепва от болка:
- за начало легнете и си осигурете пълно спокойствие и тишина;
- ако е възможно, проветрете помещението;
- нанесете хладен компрес върху слепоочията;
- можете да пиете слаба отвара от маточина или лайка;
- по-добре е да не пиете мента, но можете да поставите стръка й до вас на възглавницата;
- можете да си позволите да заспите.
Не забравяйте за редовната профилактика на стрии, които ще развалят настроението ви след раждането. За това:
- внимателно следете наддаването на тегло, като не допускате излишни килограми;
- вземете контрастен душ;
- направи си масаж
Именно тази седмица ще можете да се запишете заедно със съпруга сиспециално организирани курсове за подготовка за раждане. На който, наред с други неща, ще научите за симптомите на раждането и как да се подготвите за тях.
Посещение на лекар в тринадесетата седмица от бременността
Тази седмица посещението ви при лекар няма да е откритие за вас по отношение на нови процедури или допълнителни задължителни изследвания. Първият преглед на бременността ви е приключил, така че на този етап лекарят може да ви посъветва само по въпросите, които ви вълнуват (запекът не преминава, силно главоболие ви измъчва). И ако по някаква причина не сте били насрочени за ултразвук миналата седмица, време е най-накрая да видите бебето си за първи път.
Ето как ще протече тринадесетата седмица от вашата бременност, мила мамо. Грижете се за себе си, слушайте внимателно какво се случва във вас и всичко ще върви по план.