Шестнадесета седмица от бременността
Развитие на бебето на 16 седмици
1. Скелет
Калцият, отложен в тялото през предходния период, започва активно да формира и укрепва костите на нашия малък скелет.
2. Глава
Вече държим главата изправена и тя не виси с тежък товар на гърдите. Мускулите на лицето активно се формират и детето прави най-смешните физиономии. Тази седмица ще можем да отворим очи за първи път.
3. Вътрешни органи
Пикочният мехур и бъбреците работят много активно. Сърдечно-съдовата система вече е напълно оформена и работи активно.
4. Общи показатели
На 16 седмици бебето може да нарасне до 116 мм и да наддаде до 80 грама тегло. Още в утробата детето се забавлява и играе, прави смешни салта и дори се оглежда за играчки. Като не намира нищо, той хваща пъпната връв, дърпа я, стиска я в малките си юмруци.
Благосъстоянието на бременна жена на шестнадесетата седмица
Какво да очакват бъдещите майки от тялото си, което постепенно се възстановява и подготвя за предстоящото събитие?
1. Първите движения
Именно в шестнадесетата седмица от бременността има много голяма вероятност да усетите движенията на вашето бебе за първи път, тъй като то вече е доста голямо. Не забравяйте да уведомите Вашия лекар за това ново усещане, който ще може да коригира и по-точно да определи датата на вашата бременност.
2. Млечни жлези
Те вече започват да работят, за да осигурят пълноценно хранене преди раждането на бебето. Какво точно може да се усети?
- подуване;
- специаленчувствителност;
- венозният модел става по-изразен;
- Туберкулите на Монтгомъри са ясно видими.
Всички тези прояви не трябва да плашат, тъй като те са напълно естествено явление. Прочетете повече в статията: промени в гърдите по време на бременност.
3. Болкови усещания
Има ситуации, когато бременната жена усеща болка в страната си при резки движения. Ако минава бързо, не трябва да се притеснявате: болката е свързана с растежа на матката и постепенното разтягане на връзките на таза. Ако продължителната болка не изчезне, уведомете Вашия лекар възможно най-скоро.
4. Избор
Гледайте естеството на изхвърлянето, което може да разкаже много за хода на бременността. Признаците за нормални секрети могат да се определят по техния цвят и консистенция:
- умерено;
- униформа;
- светло сиво или бяло;
- с лек мирис на кисело мляко.
Ако отделянето се е увеличило, е започнало да напомня на извара и мирише неприятно, незабавно уведомете Вашия лекар.
План за действие за седмица 16
1. Бани и солариуми
Ограничете въздействието на горещата пара и високите температури върху тялото си: те имат много лош ефект върху бебето. Затова отменете баните и сауните, намалете температурата на водата във ваната, която приемате. Солариумът също ще трябва да бъде изоставен. Но можете да продължите да ходите на басейн без никакъв страх.
2. Хранене
Още веднъж обръщаме внимание на бъдещите майки, че всички диети по време на бременност, гладуване и гладуване са им строго противопоказани. Прегледайте диетата си, която отговаря на вашето състояние:
- трябва да пиете около 2 литра течност на ден;
- не забравяйте да ядете протеинова храна всеки ден: млечни продукти, месо, риба, ядки, зърнени храни, семена;
- попълнете тялото си със сложни въглехидрати: хляб с трици, пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци директно с кожата;
- ограничете солта, по възможност я заменете със соев сос.
Уверете се, че консервантите и всякакви овкусители са сведени до минимум в продуктите, които използвате.
Посещение на лекар на шестнадесетата седмица
Посещението при лекар на 16-та седмица ще бъде богато на тестове. Ще трябва да преминете:
- тест за AFP (алфа-фетопротеин - вещество, което е част от детето в утробата);
- разширен троен тест.
На някои може да бъде предписана амниоцентеза, процедура, която може да открие заболявания на бъдещото дете на генетично ниво.
Ето как ще отлети 16-та седмица от бременността, пълна с чудеса и мистерии. Времето лети и вие вече сте на прага на нови усещания - усещанията на 17-та седмица.