Убихинон ползи и вреда за тялото
Витамин Q10 (убихинон) с право се счита за най-разпространеният сред антиоксидантите, който се бори със стареенето на клетъчно ниво, като по този начин удължава живота и младостта на нежния пол и не само на тях. Убихинон - полза или вреда за тялото се причинява след приема на "витамина на младостта", ще научим в рамките на разсъжденията по темата.
Какво е убихинон?
Коензим Q, Q, убихинон или витамин Q са производни на едно и също лекарство. Той се отделя от почти всички клетки на растения, животни, гъби и микроорганизми. Това е течност с вискозна структура или кристали, които се топят лесно, но не се разтварят във вода. По време на термична обработка той бързо губи всички полезни свойства, така че трябва да се приема такъв, какъвто е.
Коензим Q се намира в необходимите количества в растителни и животински продукти, а също така се произвежда от самите черва. Нуждата от Коензим нараства с увеличаване на физическото натоварване, по време на бременност, по време на кърмене.
Най-много го има в соята, говеждото, херингата, пилешкото, пъстървата, фъстъците, сусама, шамфъстъка, броколите, карфиола, портокалите, ягодите и яйцата.
Дневната доза за консумация на витамин Q е 30 mg. Въпреки това, при някои заболявания, например сърдечно-съдови, дозата на лекарството трябва да се увеличи 6 пъти.
Полезен или вреден убихинон
Първо за ползите. Използване на малки:
— Допринася за нормализирането на метаболизма на веществата и мазнините (намалява нивото на холестерола в кръвта), използва се за профилактика на атеросклероза. — Укрепва имунната система. - Участва активно в процеса на хематопоезата. — Отлично укрепва сърдечния мускул, което от своя страна предотвратява инфаркти и инсулти. — Води до активна защита на клетките, като антиоксидант, от свободните радикалирадикали, което показва защита срещу онкологични заболявания. — Поради способността си да намалява токсичния ефект на някои лекарства или отрови, той е детоксикатор. — Предотвратява развитието на сенилна деменция. - Има противоалергичен и противовъзпалителен ефект.
Нямаше видима вреда от приема на убихинон. В допълнение към това, че в големи дози може да предизвика гадене или повръщане, но тези неприятни усещания ще изчезнат веднага щом ефектът на лекарството приключи. Бъдете внимателни към здравето си, слушайте и най-малките симптоми или неразположения. Вземете прекрасното лекарство убихинон и бъдете красиви, здрави и щастливи.