Как да премахнете втората брадичка у дома

Прочетете в статията:

Втора брадичка: причини за появата
Как да премахнете втората брадичка: набор от упражнения
Как да се отървете от втора брадичка: домашни маски, масаж, прегледи

Как да се отървете от втората брадичка: съвети и рецепти

Втората брадичка е много неприятен недостатък, който тревожи и притеснява много жени днес, защото всяка от тях се стреми към съвършенство.

Такъв дефект се появява в резултат на натрупването на мастни натрупвания в долната част на лицето, поради което кожата започва да увисва надолу, което значително разваля външния вид на лицето.

Втора брадичка: причини за появата ^

За да се справите ефективно с проблема с втората брадичка, първо трябва да разберете причините за нейната поява. Всеобщото схващане, че двойната брадичка е проблем за пълните жени, е погрешно. В крайна сметка мнозина са забелязали, че дори много слаба жена може да се оплаче от такъв дефект.

Двойната брадичка най-често се появява при жени, които са генетично предразположени към нея. Ако роднините по майчина линия са имали такъв проблем, тогава той най-вероятно ще бъде предаден на генно ниво. Няма нужда да се разстройвате поради тази причина, тъй като за всеки проблем има ефективно решение: специални упражнения и водене на правилен начин на живот.

Този дефект може да възникне при жени, които имат слаба линия на челюстта. Можете да коригирате такъв дефект с помощта на правилно подбран грим и прическа.
В резултат на промените, свързани с възрастта, кожата на лицето на жените става по-малко еластична, мускулите на лицето стават слаби и сякаш потъват. В този случай е необходимо да се прибегне до хардуерна козметология, масаж на лицето и домашни маски.
Наднорменото тегло може да причини мастни натрупвания в областта на брадичката. Рязкото и неправилно отслабване можевлияят върху състоянието на кожата, в резултат на което тя пада и появата на втора брадичка ще бъде неизбежна. Ако се появи поради наднормено тегло, трябва да се борите преди всичко с излишните килограми.
Проблеми с ендокринната система. В този случай единственият изход е да се консултирате със специалист, който ще предпише безопасно и ефективно лечение.
Неправилното хранене, лошите навици, лошата поза или неправилната възглавница за сън увеличават риска от втора брадичка. За да разрешите този проблем, трябва да се опитате да промените начина си на живот, да изберете подходяща възглавница и да наблюдавате стойката си.

Има много начини да се отървете от този деликатен проблем. Това са преди всичко специални упражнения, стягащи маски и масаж. За да изберете най-подходящия метод, трябва да разгледате всеки от тях малко по-подробно.

Как да премахнете втората брадичка: набор от упражнения ^

Гимнастика, която помага да премахнете втората брадичка у дома

Всички описани упражнения са насочени към натоварване на мускулите на врата. Ако тези мускули са стегнати, тогава линията на брадичката и шията изглежда отчетлива и няма двойна брадичка. Препоръчително е ежедневно да изпълнявате набор от следните упражнения.

Упражнение 1 - Дъмбел

Същността на това упражнение е бавно повдигане на брадичката и силно напрежение на мускулите на врата, сякаш към брадичката е прикрепен тежък товар.
Броят на повдиганията за 1 подход е 5-6.
Можете да изпълнявате 3 серии от това упражнение на ден.

Упражнение 2 - Шията на жирафа

Това упражнение може да се изпълнява във всяка удобна позиция, а именно легнало или седнало.
Гърбът трябва да е изправен, а ръцете трябва да са кръстосани на гърдите.
Необходимо е да напрегнете мускулите и да повдигнете главатавъзможно най-високо.
В един подход трябва да извършите 6 разтягания на врата.

Упражнение 3 – Полезно съпротивление

Препоръчително е да изпълнявате това упражнение, докато седите на масата.
Вратът трябва да бъде изтеглен малко напред.
Трябва да подпрете лакътя си на масата и да поставите брадичката си на юмрук.
Същността на упражнението е да се опитате да отворите широко устата си, като същевременно създавате опора с юмрук.
Необходимият брой повторения е 8-10 пъти.

Как да се отървете от втора брадичка: домашни маски, масаж, прегледи ^

Домашни маски и масажи за стягане на кожата на брадичката: рецепти

Домашни маски от втората брадичка

Основната цел на упражненията за брадичката е да се елиминира вътрешната причина за появата на този проблем, но използването на маски е насочено към борба с отпуснатата кожа в тази проблемна област. След гимнастика се препоръчва да направите една от предложените опции за маска:

Маска с мая

За да го приготвите, е необходимо да разредите една супена лъжица хлебна мая в малко количество топла вода, разбъркайте, докато масата стане хомогенна.
Съдовете със сместа трябва да бъдат увити в кърпа и поставени на топло място за 30 минути.
Тестото трябва да се нанесе върху кожата и да се постави превръзка.
Задръжте, докато тестото се втвърди, изплакнете с топла вода.

Картофена маска

Трябва да направите пюре от два малки сварени картофа.
Вземете 2 супени лъжици пюре и добавете една чаена лъжичка сол, разбъркайте добре.
Получената смес трябва да се нанесе върху брадичката, да се фиксира с превръзка и да се държи около 40 минути, след което да се измие с топла вода.
Препоръчително е към пюрето да добавите малко мед за по-добър стягащ ефект.

Масаж от втората брадичка

Масаж с оцет

Необходимо е да разредите чаена лъжичка ябълков оцет и половин супена лъжица сол в чаша вода.
Кърпата трябва да се напои добре с този разтвор, да се навие на стегнат сноп и да се удари рязко по брадичката.
След процедурата се препоръчва кожата да се изплакне с топла вода.

Самостоятелен масаж

За постигане на желаните резултати масажът трябва да се извършва всеки ден в продължение на един месец и да се комбинира с гимнастика за шията и брадичката. За да извършите самомасаж, трябва:

нанесете масажен крем или розова вода върху кожата;
препоръчва се изглаждане на брадичката от центъра към ушите, като постепенно се увеличава силата на натискане на темпото;
потупайте кожата на брадичката с пръсти в посока от центъра към ушите;
защипете и омесете кожата;
завършете масажа с изглаждане на кожата.

Също така препоръчваме да прочетете статията Как да се отървете от стрии: съвети, домашни рецепти.

Как да се отървете от втора брадичка: прегледи, видео

Ксения, 21 години:

„Аз съм младо, слабо и красиво момиче, по някаква причина имам един проблем: втора брадичка. Един приятел посъветва да направи специална гимнастика. Правя го вече месец. Доволен съм от резултатите, тъй като натрупването на мазнини под кожата намаля, а лицето изглежда по-изразително."

Марина, 45 години:

„С възрастта започнах да забелязвам появата на двойна брадичка поради загубата на еластичност на кожата. Тя реши да се заеме сериозно с този проблем и започна да комбинира масаж, гимнастика и използването на маска с мая. Разбира се, не успях да се отърва напълно от този проблем, но има още работа, защото вече има смяна!“.

Катерина, 33 години:

„След раждането качих 20 кг, но за една година отслабнах много и се сблъсках с проблема с появата на втора брадичка. Редувам маски с мая и картофи и всяка сутрин правя упражнения за шия и брадичка вече седмица. Засега не виждам сериозни промени, но смятам, че след месец те ще бъдат ясно видими.“

⇐Предишна

Следваща⇒