Можете да имате сладолед за кърмачка

Времето на кърмене е много важно, както за бебето, така и за самата майка. Правилното хранене и здравословният начин на живот са в основата на качеството на майчиното мляко, което е жизнено необходимо за детето за правилното формиране на физически и психологически процеси. Кърмещата жена трябва да следи диетата си всеки ден. Някои продукти ще трябва да бъдат изключени, някои трябва да бъдат намалени в количество, а в диетата трябва да се включат храни, богати на витамини и минерали.

Следните продукти се считат за забранени по време на кърмене: алкохолни и тютюневи изделия, газирани напитки, лук, чесън, червени зеленчуци, краставици, зеле, подправки, тлъсто месо, бързо хранене, пресни горски плодове, пушени продукти и силно пържени ястия. За сладоледа все още няма категоричен отговор.

Ако желанието да опитате порция сладолед не напуска жена за секунда, трябва да обърнете специално внимание на избора на продукт. Просто е необходимо внимателно проучване на опаковката, срок на годност, състав. Сладоледът на базата на краве мляко се счита за най-вкусен. Но самото краве мляко е силно алергенно, което може да бъде опасно за детето.

Производителите често използват евтини химически добавки като палмово масло вместо млечен протеин. Сладоледът с такъв заместител е изключително опасен за употреба дори за здраво тяло. На жените по време на кърмене такива продукти са строго забранени.

Възможно ли е да се използва плодов сладолед по време на кърмене?

Плодовият сладолед задължително включва висококачествено сорбе. Сорбето е плодово пюре с много захар. Въпреки това, небрежните производители, като правило, използват различни багрила и вредни добавки вместо този сорбет. как да бъде Има поне някаква алтернатива на отказа от сладолед напълно или в края на краищатада се насладите на желаните лакомства?

През първия месец от живота бебето е все още твърде слабо, така че майката трябва напълно да изключи сладоледа. Ако детето продължи да има колики и по-късно, сладоледът също е противопоказен. Може да предизвика още по-голяма атака. Ако здравето и възрастта на бебето позволяват, тогава при избора между млечен продукт и плодов продукт е по-добре да се даде предпочитание на млечния продукт. Не трябва да използвате сладолед с добавки от кафе, какао, горски плодове и плодове. Въпреки това, преди да се заемете сериозно с млечните лакомства, трябва да се уверите, че детето не е алергично към млечния протеин.

Четене: Как да забременеете бързо след менструация

Първият сладолед, който можете да опитате, е млечен, сметанов или с пълнеж. Процентът на мазнини в сметаната е минимален - 3,5%, в сливите - до 15%. За да разберете дали детето ви има алергия към млечен протеин, изключете шоколадовия сладолед.

Как да изберем?

Е. О. Комаровски обръща внимание на майките върху опаковката на желания деликатес. Кратък срок на годност, без консерванти, доказан производител - гаранция за здравето на майката и детето. Ако се замислите, млечен продукт, който може да се съхранява повече от един месец, едва ли ще бъде направен от мляко, най-вероятно съдържа значително количество химически, ароматизиращи и други добавки.

Мога ли да използвам домашен сладолед?

Домашният сладолед може да се припише на най-невинния. Това се отнася за пресен десерт, приготвен от натурални продукти. Трябва да се обърне внимание на съдържанието на мазнини в сметаната и млякото, така че трябва да изберете рецепта, която включва сладолед с минимално съдържание на мастни съставки. Също така не трябва да насищате сладоледа с всички сладкиши наведнъж (ядки, шоколад, плодове и др.). Обърнете внимание на броя на изядените лакомства.

Започнете да ядете с малки порции. Последвайте след първата употребареакцията на бебето в рамките на два до три дни. Ако всичко е наред, опитайте постепенно да увеличите порцията до веднъж на ден. Разбирането за „нещо” трябва да е заложено в съзнанието на самата жена. Важно е, следвайки вашите желания, да не навредите на бебето си по никакъв начин. Затова е необходимо да се спазва златното правило: „По-добре да не се яде, отколкото да се преяжда“.

Заключение за ползите/вредите от яденето на сладолед по време на кърмене

Четене: Кога настъпва овулацията?