Могат ли бременните жени да ядат суши?

Изглежда, че компонентите на суши са безвредни за тялото на бъдещата майка: диетичният ориз и нори, богати на йод, са дори полезни. Често лекарите включват в диетата морски дарове, които са необходими за здравето на бременните жени. Основното е, че те са с високо качество, пресни и правилно приготвени. Често възниква въпросът: могат ли бременните жени да ядат суши? Тъй като това ястие не е традиционно за нас, преди да го включите в менюто си, е важно да се консултирате с лекаря, който води бременността. Важно е да разберете, че няма да можете да ядете суши със сурова риба. Най-добрият начин да получите качествена храна е да си направите собствено суши или да поръчате доказана услуга за доставка.

Откъде дойде идеята, че бременните жени не могат да ядат суши?

Ястията със сурова риба са точно това, което жената трябва да яде с повишено внимание преди раждането, както и по време на кърмене. Може да се твърди, че такива ястия са частично забранени.

Въпросът дали бременните жени могат да ядат суши също беше засегнат от изследователите. Оказа се, че е възможно, но не всичко, поради промени в имунната система по време на бременност Жените по време на бременност стават по-податливи на инфекции и яденето на сурова риба ще изложи детето на бактерии и други вредни паразити, както и на живак. Правилото важи за всички триместри. Бактерии и паразити могат да бъдат във всяка сурова риба, месо и млечни продукти, така че те трябва да бъдат термично обработени. Високо ниво на живак се открива в следните видове риба:

• риба меч,
• плочки риба,
• кралска скумрия,
• акула,
• риба тон.

Последното често е част от суши. Когато мислите за въпроса дали бременните жени могат да ядат суши, трябва да се отбележи още един момент. В допълнение към основната роля, ястието се сервира заедно с други компоненти, които не се препоръчват за бременни жени. тяхпринадлежи на:

• уасаби е пикантна подправка, която лекарите не позволяват на майките да използват, защото води до проблеми със стомашно-чревния тракт,
• джинджифилът е кореноплоден зеленчук със специфичен вкус и остър послевкус, предизвиква алергична реакция при много бременни жени,
• и соев сос - няма стойност.

Преди да отмените резервациите си за вечеря или да изхвърлите поръчаните рулца, има добра новина - не всяко суши ще бъде забранено. Така че на бременните жени се препоръчва да поръчват суши само от продукти, които са преминали топлинна обработка, можете да изберете опции, които не включват сурова риба и морски дарове: маки с краставица / авокадо, веган ролки, ролки с пиле.

Да, зеленчуковите рулца са безопасни за бременни жени. И "Калифорния", което е едно от популярните рулца, често използвам варени скариди или полуготови раци. Раците и скаридите се считат за безопасни за бременни жени. Проверете метода на готвене, преди да поръчате суши.

Заключение: Могат ли бременните жени да ядат суши?

Наистина слуховете, че бременните жени не могат да ядат суши, са доста основателни. Можете да поръчате суши за бременни жени само от надеждни компании, например, първокласна доставка на суши в Кропивницки dartsushi.com.ua предлага само висококачествени продукти и високо обслужване, предупреждавайте мениджъра за бременност при поръчка. Когато става въпрос за здравето на майката и детето и става дума за поръчка на суши руло, е задължително да се допитате до фирмата за състава на съставките – за да няма сурова или „богата на живак“ риба.